沙量是埋沙療法的簡稱，是我們中國日漸的國際健身、治病的新潮和新方法，也是維吾爾族的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn) 。沙療誕生于十三世紀初，因為沙子中富含的一些物質(zhì)會給我們帶來一些好的物品 。那么，大家對于維吾爾族的傳統(tǒng)醫(yī)學沙療方法有多少了解呢？
【神奇的維吾爾族傳統(tǒng)醫(yī)學：沙療】接下來，就讓我們一起從維吾爾族文化的角度一起來尋找答案吧！
沙療的療效
研究表明，在陽光強烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導，從而起到擴張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強機體免疫力等功效 。身體受到陽光中較強紅外線的照射，神經(jīng)系統(tǒng)功能會得到激活和恢復，并能引起機體復雜的全身反應 。
另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì) 。磁鐵礦物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場作用于人體，與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體的綜合療法，因此能治療疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、脈管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、軟組織損傷、高血壓等 。尤其是沙子中的微量元素對治療風濕性疾病起到了關鍵的作用 。
沙療的分類
全身沙療：即在沙地上挖一個與患者體型相當?shù)目?，深度約30厘米，患者裸體臥于其中，醫(yī)者把表面熱沙覆蓋，僅露出頭面、頸部和上胸部，并同時在頭部用冷水毛巾冷敷 。蓋沙的厚度四肢為15～20厘米，胸部為6～8厘米 。治療時間開始為20分鐘，以后逐次增加，漸達60分鐘 。每天1次，20次為一療程 。
局部沙療：一般為坐浴，患者端坐，頭頂用太陽傘遮蔭 。由醫(yī)者將熱沙覆蓋與患者腰部以下，厚度為20厘米 。時間為60～90分鐘，每天1次，20次為一療程 。
每年6月5日－8月20日是吐魯番沙療的黃金季節(jié)，而每天的下午2－6點是埋沙的最佳時間 。夏季，那些各地遠來的病人紛紛到能做沙療的沙子上或沙療所埋沙子 。高低錯落的沙山上，各色花傘涼棚像是色彩各異的花朵，做沙療的人或躺或靠，不僅身體埋在滾燙的沙子里，還要不停地喝滾燙的茶水 。雖然治療的過程是一種很艱苦的考驗，但對于這些病者來說，能夠治好多年不愈的慢性病是最讓他們感到慰藉的 。所以，在沙療所見到的病人是最輕松樂觀的病人，他們埋在沙子里那種悠閑的感覺不像是治病，而像是休閑療養(yǎng) 。
由于沙療是歷代吐魯番地區(qū)維吾爾族勞動人民充分利用獨特自然條件治療疾病的一種方法，集日光療、熱療和按摩為一體，為熱衷于健康養(yǎng)生之觀念的現(xiàn)代人所推崇，因而，沙療不僅成為了維吾爾醫(yī)學的一朵奇葩，更是其民族文化的重要體現(xiàn) 。
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