1、魚類 。鯽魚補(bǔ)脾虛，助消化，療食欲不振 。鰱魚補(bǔ)中益氣、暖胃、澤膚 。鱘魚活血通絡(luò)、益氣補(bǔ)虛 。黃鱔補(bǔ)肝養(yǎng)血，溫陽益脾 。
2、肉類 。羊肉補(bǔ)益虛勞、平肝、治脾胃虛弱 。牛肉益氣養(yǎng)血，治精血虛虧，牛肝補(bǔ)肝益血、明目，牛血理氣補(bǔ)中 。雞肉溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血益腎 。狗肉滋補(bǔ)脾胃、溫腎補(bǔ)陽 。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹 。貓肉通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)虛養(yǎng)血，可治血小板減少性紫癜 。鹿肉補(bǔ)五臟，療虛勞，通絡(luò)祛風(fēng)，鹿鞭壯陽 。
【溫補(bǔ)的食物有哪些】3、海帶 。含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機(jī)能，增強(qiáng)免疫力 。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預(yù)防腦血管意外的作用 。
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