「趕快起床， 把棉被折好！」這是幾乎每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)出現(xiàn)的叮嚀， 居室整理得干干凈凈， 看起來床鋪整齊清爽是許多民眾對(duì)于居家環(huán)境的基本要求；但其實(shí)早上起床后不應(yīng)馬上把棉被摺疊起來， 原因就是棉被也需要通風(fēng)才能保健康 。
早上起床疊被子好嗎 1 人在睡眠狀態(tài)中， 由于生理反應(yīng)并沒有停止， 經(jīng)由呼吸、腸胃與皮膚所排放的污染物超過300種， 而其中有害的物質(zhì)包括水氣與氨、硫化氫、霉菌、病菌、病毒、汗臭等， 部分會(huì)被枕頭、棉被等寢具所吸收或吸附， 如果不攤開被褥讓其散發(fā)， 就容易把有害物質(zhì)堆積在寢具中， 累積過多時(shí)， 就有可能會(huì)危害健康 。
寢具中最常見的， 就是以人體產(chǎn)生皮屑為食的塵螨， 塵螨最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境， 因此只要保持干燥， 螨蟲就比較不容易存活在棉被中 。 研究者普賴特勒夫博士曾表示， 最簡(jiǎn)單的辦法就是睡醒之后不要折棉被 。 這樣棉被里的潮濕氣體很快就會(huì)干燥， 而外部的濕氣又無(wú)法進(jìn)入， 各類螨蟲就不可能長(zhǎng)久生存 。
早上起床后多久疊被子好 2 起床后應(yīng)隨手將棉被翻面或鋪在椅子上， 并打開門窗， 讓室內(nèi)的水份與氣體自然揮發(fā)后， 一小時(shí)后再將棉被摺疊好收起 。 且床單、枕套等， 應(yīng)一至二周更換一次， 以避免塵螨滋生 。
【早上起床疊被子好嗎 晨起不要急折被！維持通風(fēng)保健康】
被子怎么選購(gòu)為好 3 有過敏病史的民眾， 最好選擇可清洗的棉被， 經(jīng)常性清洗以遠(yuǎn)離過敏原 。 在選擇寢具時(shí)， 最好詢問服務(wù)人員不同材質(zhì)棉被的清潔方式， 讓棉被使用壽命更長(zhǎng)久 。
各式寢具皆有其一定的使用年限， 千萬(wàn)不要以為沒壞就繼續(xù)使用， 免得越睡越傷身 。 時(shí)近年終， 各家業(yè)者也紛紛祭出優(yōu)惠大餅， 像是寢具大幅折扣、現(xiàn)金回饋或是贈(zèng)送折扣券等， 就是希望能天冷買氣暖， 想要追求質(zhì)量又不想花大錢的民眾不妨前往參觀選購(gòu) 。
推薦閱讀
- 睡眠不足的危害 睡不好？小心這些問題早上你！
- 早上吃什么早餐好 早餐吃什么簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)
- 元宵適合早上吃還是晚上吃
- 起床后不能做什么,千萬(wàn)不要做這個(gè)動(dòng)作，會(huì)悄悄偷走你的壽命！
- 工兵折疊戶外鏟有哪些特點(diǎn)
- 早上游泳前要吃東西嗎
- 怎么折疊家用跑步機(jī)
- 便攜式折疊跑步機(jī)有哪些優(yōu)點(diǎn)
- scooter滑板車怎么折疊
- 怎么疊被子