手機(jī)是現(xiàn)在人們不可或缺的東西 ， 但如果長(zhǎng)期手機(jī)不離身 ， 會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害 ， 嚴(yán)重的話還會(huì)對(duì)生命造成威脅！
手機(jī)“陪睡”危害無(wú)窮 1 增加腦瘤風(fēng)險(xiǎn) 據(jù)報(bào)道 ， 世界衛(wèi)生組織的癌癥研究中心明確表示 ， 使用手機(jī)可能增加某種腦瘤的風(fēng)險(xiǎn) ， 用手機(jī)超過十年 ， 患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)多兩倍！并且手機(jī)已和鉛一樣 ， 已經(jīng)被列入“2B級(jí)致癌物” 。
危害眼睛健康 手機(jī)屏幕光源的部分光譜與對(duì)眼睛產(chǎn)生傷害的紫外線是臨界光 ， 長(zhǎng)久刺激會(huì)傷害眼睛 ， 可能誘發(fā)白內(nèi)障 。
引發(fā)手機(jī)病 頻繁使用手機(jī) ， 除了對(duì)視力有影響 ， 不正確的姿勢(shì)對(duì)人體頸椎、肩背部以及腰椎都有不良影響 。
它還會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足 ， 出現(xiàn)眩暈、頭痛、拇指腱鞘炎等癥狀 ， 嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)需要做手術(shù)的“扳機(jī)指” ， 這些病癥如今有了一個(gè)統(tǒng)一的病名——手機(jī)病 。
影響睡眠 手機(jī)輻射會(huì)讓你延遲入睡6分鐘 ， 并將深度睡眠縮短8分鐘 。
醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示 ， 手機(jī)的輻射會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙 ， 引起失眠、多夢(mèng)、脫發(fā)等癥狀 。 嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失眠 ， 越著急就越睡不著 ， 睡不著就又看手機(jī) ， 如此形成惡性循環(huán) 。
影響聽力 31%的人用手機(jī)會(huì)出現(xiàn)耳鳴 ， 有的人還會(huì)出現(xiàn)聽力下降的情況 ， 可以說 ， 手機(jī)可能已經(jīng)成為聽力“殺手” 。
傷害皮膚 這一點(diǎn) ， 廣大女性應(yīng)該重點(diǎn)了解一下 。 長(zhǎng)時(shí)間低頭盯著手機(jī)看 ， 會(huì)讓下巴和脖子處皺紋明顯增多 。 并且 ， 經(jīng)常瞇著眼睛看手機(jī)上那很小的字 ， 也會(huì)引起眼部的魚尾紋增多 。 除此之外 ， 還會(huì)引起皮膚過敏、長(zhǎng)痤瘡 。
手機(jī)這么用最安全 2 禁手機(jī)陪睡 如果做不到把手機(jī)放在臥室外 ， 那么至少要保證 ， 手機(jī)不能放在枕邊（至少要保持一米以上的距離） ， 尤其是不能放在枕邊充電 ， 充電可能會(huì)自燃 。
手機(jī)放在枕邊 ， 電磁輻射對(duì)頭部危害較大 ， 引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀 。 另外 ， 也不要在黑暗中玩手機(jī) ， 非常非常傷眼睛 。
禁低頭玩手機(jī) 在使用手機(jī)時(shí)一定要保持垂直狀態(tài) ， 盡量不要低頭玩手機(jī) 。 如果長(zhǎng)期低頭 ， 頭的自重就會(huì)壓迫頸部的神經(jīng)、血管等 。
眼睛和手機(jī)屏幕的距離 ， 最好保持半米左右 ， 玩手機(jī)之余可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 。
禁歪脖接聽 老年人長(zhǎng)時(shí)間歪脖接電話 ， 可能會(huì)導(dǎo)致缺血性中風(fēng) ， 也不利于頸椎健康 。
禁撥號(hào)后手機(jī)貼耳朵上 手機(jī)撥出電話而未接通時(shí) ， 輻射會(huì)明顯增強(qiáng) 。 建議看到接通提示后 ， 再將手機(jī)放在耳邊 。
禁一只耳接聽 長(zhǎng)期只用一只耳朵接聽 ， 長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)輻射可能對(duì)聽力和腦部都會(huì)有影響 ， 建議隔幾分鐘左右耳輪換著接聽 。
禁手機(jī)不消毒 清潔手機(jī)很重要 ， 可以用棉片沾著酒精來(lái)擦拭 ， 要注意的是 ， 手機(jī)的清潔要與手一起進(jìn)行才能避免細(xì)菌的交叉?zhèn)鬟f 。
【睡覺玩手機(jī)的危害 這東西放枕邊對(duì)身體危害極大！90%的人中招】
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