食療秘方(脂肪肝的食療偏方有哪些).png)
一、山楂薏米粥
原料：山楂25克 ， 薏米50克 。
做法：薏米和山楂2：1的比例熬成 。山楂不僅開(kāi)胃 ， 而且還有利于胃腸道消化 ， 除去體內(nèi)的脂肪 。山楂飯既美味可口 ， 又不會(huì)增加脂肪 。
功效：堅(jiān)持服用1－2個(gè)月 ， 就可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪 。還可用山楂泡茶 ， 山楂茶清爽自然 ， 酸甜味好 。當(dāng)歸蘆薈茶
二、決明子當(dāng)歸蘆薈茶
原料：決明子30克 ， 當(dāng)歸15克 ， 蘆薈30克 ， 茶葉少許 。
做法：先用水泡 ， 然后將上述4味同加水一起煎煮 ， 開(kāi)后再煎20－30分鐘 ， 一天喝兩次 。
功效：治療脂肪肝 ， 還可有效改善營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀況 ， 增強(qiáng)體質(zhì) 。消脂減肥茶
三、大黃綠茶飲
原料：綠茶6克、大黃2克 。用沸水沖泡 ， 隨渴隨飲 。
方解：茶葉有增加血管彈性、降低膽固醇、防脂肪肝的作用 。茶葉的咖啡因、茶堿可直接興奮心臟 ， 擴(kuò)張冠狀血管 ， 對(duì)末梢血管有直接擴(kuò)張作用 。茶葉中茶多酚能抑制血清總膽固醇、三酰甘油及低密度蛋白膽固醇水平上升 ， 對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)的升高有明顯的抑制作用 。大黃有降低血清膽固醇作用 ， 大黃的蒽醌類衍生物為瀉下的有效成分 ， 故能瀉熱通便 ， 清熱除濕 。另外大黃對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有明顯的保護(hù)作用 。海帶燒木耳
四、木耳海帶
用料：鮮海帶250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精鹽4克、味精3克、白糖8克、蔥白10克、姜片5克、料酒20克、生油25克 。
制法：海帶洗凈 ， 橫切成約１厘米寬的條 ， 用沸水煮一下 。蔥白切段 ， 芹菜洗凈切段 。黑木耳發(fā)水 ， 揀去雜質(zhì) ， 洗凈 。旺火起油鍋 ， 爆炒蔥白、姜片 ， 倒入海帶、木耳 ， 加白糖、香醋、精鹽、料酒及酌加素湯燒半小時(shí) ， 倒入芹菜、味精 ， 裝碟上桌即可 。
方解：海帶性寒 ， 所含的豐富?；撬峥山档脱澳懼械哪懝檀?， 海帶的食物纖維褐藻酸 ， 也可抑制膽固醇的吸收 ， 促進(jìn)其排泄 。此外 ， 海帶中的鈣不僅抑制膽固醇吸收 ， 而且可以降低血壓 。有專家建議每周吃一次海帶 ， 三次紫菜 ， 每天飲綠茶 ， 對(duì)防治脂肪肝、高脂血癥均有良好的作用 。
【脂肪肝的食療偏方有哪些 職場(chǎng)疾病新殺手 脂肪肝的四個(gè)食療秘方】黑木耳味甘性平 ， 功能益胃、活血、潤(rùn)燥、降壓、涼血 。黑木耳能抑制血小板的凝集 ， 減低血液凝塊 ， 有防止冠心病的作用 ， 降脂降壓等 。藥理試驗(yàn)證實(shí) ， 芹菜有明顯的降壓作用 ， 并可加速脂肪分解 。
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