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這點，朋友小夢感觸挺深。
以前小夢找不到幸福，甚至覺得自己就是幸福的絕緣體，她每天都過得特別痛苦，房間里也是亂糟糟的，本來心情就不好，看到亂糟糟的房間更差。

那段時間她差點抑郁了，她不知道怎么辦，開始尋求心理老師的幫助。
了解了小夢的情況后，心理老師建議她先收拾房屋，讓房屋變得干凈整潔。
當老師說完后，小夢完全懵了，她不知道幸福與收拾房屋有什么關系。
但既然老師這么說了，她也只好照做了，在收拾的過程中，她的心情發(fā)生了很大的變化，幸福感也強烈了。
她對我說：
“也許說了你不想相信，通過收拾房屋我真的感覺到了幸福。”
當她說完后，我表示相信，因為這種我感覺我也有過。
以前，我也是特別邋遢的人，房間里也是一團亂，心情也很差，后來也是這么做改變的。
很多人可能覺得房屋整潔對幸福沒有多大的影響，其實這是錯的，這就是對幸福不了解。
幸福，說到底就是一種心理感受，一種內心的愉悅，換句話來說幸福是一個人內心的展現(xiàn) 。

《朱子家訓》有這樣一句話：
“黎明即起，灑掃庭除。”
由此可見，房屋整潔是很重要的事情，不要覺得這無所謂，其實這會影響你的心情。
因為，當我們一點一點地讓房間更干凈時，內心是有成就感的，當這種成就感油然而生時，我們自然會獲得更強的幸福感。
房屋干凈整潔是很簡單的小事，但我們恰恰做不好這些小事，我們總以為這些無所謂，最后忽略了這份幸福。
人活著，說到底就是一個追尋幸福，享受幸福的過程，當然每個人對幸福的定義不同，有人覺得是豪宅金錢，實際上幸福只是自己內心的愉悅。
當你不苛求一切，遵從自己的內心，做到早睡早起，學會控制自己的情緒，把自己的房間打掃干凈，自然會擁抱快樂。
人這一生遇到幸福很容易，關鍵看你怎么做，倘若你把幸福定義的過高，那么一輩子可能都無法擁抱幸福，一直活在痛苦中。