其實(shí)對(duì)于上火 ， 很多人認(rèn)為喝涼茶是解決上火問題的最簡(jiǎn)單方法 。但實(shí)際上因?yàn)榕源蠖囿w質(zhì)偏寒 ， 涼茶太涼 ， 并不太適合女性飲用 ， 但是也有一些涼茶適合女性下火 ， 接下來就來為您介紹這些涼茶 。
葛根茶
將鮮葛根切小塊 ， 清水5~6碗煎至1碗飲用 。具有解肌鎮(zhèn)痛 ， 散熱祛煩 ， 生津止渴的功效 。宜忌：本茶需明火久煎 ， 一般需水沸后煎1小時(shí)以上 ， 若煎煮時(shí)間不足 ， 則功效降低 。
午時(shí)茶
蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉 ， 本茶是成藥 ， 其性狀為深棕色茶塊 。每次用1~2塊 ， 清水2~3碗煎至1碗飲用 。能解暑清熱 ， 倒滯止渴 ， 開胃進(jìn)食 。宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié) ， 可增強(qiáng)腸蠕動(dòng) ， 孕婦慎用 。
明目茶
現(xiàn)代人已離不開電腦 ， 而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕 ， 眼睛容易疲勞 。此時(shí) ， 不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶 ， 可有效緩解眼睛疲勞 。
三花清涼茶
該藥茶由三種花組成 ， 分別是杭白菊、野菊花和金銀花 ， 超市里即可買到這些原料 。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效 ， 適宜女性飲用 。
【女性寒涼體質(zhì)適合喝什么茶 適合體寒女性下火的幾款涼茶】
養(yǎng)顏茶
由靈芝、玉竹、麥冬等組成 ， 具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效 ， 配方在藥房里可抓到 。
其實(shí)對(duì)于上火 ， 很多人認(rèn)為喝涼茶是解決上火問題的最簡(jiǎn)單方法 。但實(shí)際上因?yàn)榕源蠖囿w質(zhì)偏寒 ， 涼茶太涼 ， 并不太適合女性飲用 ， 但是也有一些涼茶適合女性下火 ， 接下來就來為您介紹這些涼茶 。
葛根茶
將鮮葛根切小塊 ， 清水5~6碗煎至1碗飲用 。具有解肌鎮(zhèn)痛 ， 散熱祛煩 ， 生津止渴的功效 。宜忌：本茶需明火久煎 ， 一般需水沸后煎1小時(shí)以上 ， 若煎煮時(shí)間不足 ， 則功效降低 。
午時(shí)茶
蒼術(shù)、陳皮、藿香、甘草、防風(fēng)、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實(shí)、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉 ， 本茶是成藥 ， 其性狀為深棕色茶塊 。每次用1~2塊 ， 清水2~3碗煎至1碗飲用 。能解暑清熱 ， 倒滯止渴 ， 開胃進(jìn)食 。宜忌：本茶消積滯而行氣散結(jié) ， 可增強(qiáng)腸蠕動(dòng) ， 孕婦慎用 。
明目茶
現(xiàn)代人已離不開電腦 ， 而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕 ， 眼睛容易疲勞 。此時(shí) ， 不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶 ， 可有效緩解眼睛疲勞 。
三花清涼茶
該藥茶由三種花組成 ， 分別是杭白菊、野菊花和金銀花 ， 超市里即可買到這些原料 。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效 ， 適宜女性飲用 。
養(yǎng)顏茶
由靈芝、玉竹、麥冬等組成 ， 具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效 ， 配方在藥房里可抓到 。
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