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四個(gè)習(xí)慣讓您活過百歲


四個(gè)習(xí)慣讓您活過百歲


多吃肥肉喜歡吃甜
說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,老太太卻恰好相反 。她卻喜歡吃高能量的食物,梁老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在里面,這樣才喝得舒服些 。老人還有一個(gè)與眾不同的飲食習(xí)慣:吃飯先喝湯,湯喝足了再吃飯 。
【四個(gè)習(xí)慣讓您活過百歲】慢功洗臉冷水洗眼
老太太喜歡用毛巾焐臉,每天早晨洗臉花費(fèi)的時(shí)間特別長,至少在一個(gè)小時(shí)以上 。有意思的是,老人平常還喜歡用涼水洗眼,一天要擦洗好幾次,但洗臉必須用熱水 。老人現(xiàn)在聽力很好,眼神也很好,還能捻針紉線縫衣服 。
醒后戀床慢慢梳頭
多年來,老人還養(yǎng)成了戀床的習(xí)慣,每天醒來后,都要在床上躺很長時(shí)間才起來,有時(shí)甚至長達(dá)一個(gè)小時(shí) 。起床后先洗臉,然后就是長時(shí)間地梳頭,把頭發(fā)梳得整整齊齊,一絲不亂 。有趣的是,老人的頭發(fā)底部都是黑的,長到半厘米以上才開始變白 。
不知生氣沒有脾氣
老人生來與世無爭,就連自己的兩個(gè)兒子鬧矛盾,老人也像沒看見一樣,照常吃飯、睡覺 。他從記事開始,就沒見母親生過氣,更沒見母親發(fā)過脾氣,這一點(diǎn)與他父親完全不同 。父親的脾氣非常暴躁,并且還嗜好煙酒 ??赡芤簿褪沁@些方面的原因,他父親1968年就去世了 。

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