很多人都在問碳水有哪些，今天就給大家講解一下碳水有哪些 。
含碳水的食物有玉米、紅薯、小米、土豆、豌豆、紅豆等 。
1、玉米：每100克含熱量106千卡、纖維素2.9克、蛋白質(zhì)4克、脂肪1.2克、碳水化合物22.8克 。
【碳水有哪些】2、紅薯：每100克含熱量86千卡、纖維素3克、蛋白質(zhì)1.57克、脂肪0.1克、碳水化合物20.12克 。
3、小米：每100克含熱量361千卡、纖維素1.6克、蛋白質(zhì)9克、脂肪3.1克、碳水化合物75.1克 。
4、土豆：每100克含熱量81千卡、纖維素1.1克、蛋白質(zhì)2.6克、脂肪0.2克、碳水化合物17.8克 。
5、豌豆：每100克含熱量32千卡、蛋白質(zhì)4.8克、脂肪0.8克、碳水化合物2.6克 。
推薦閱讀
- 飛船進(jìn)入大氣層后溫度有多高
- m78星云有生命嗎
- 生活中平行線的例子有哪些
- 同安區(qū)有幾個(gè)鎮(zhèn)幾個(gè)街道
- 歷史學(xué)專業(yè)就業(yè)前景 有前途嗎
- 春筍吃多了有什么壞處
- 薺菜不熟會(huì)中毒嗎 薺菜沒熟有毒嗎
- 山東有攀巖的場(chǎng)所嗎
- 齒輪泵結(jié)構(gòu)組成有哪些「齒輪泵的工作原理和結(jié)構(gòu)」
- 不銹鋼齒輪泵的優(yōu)點(diǎn)有哪些「家用水泵鑄鐵和不銹鋼優(yōu)缺點(diǎn)」