雖然水果削皮會(huì)損失營(yíng)養(yǎng) ， 但是除了葡萄這些特殊水果 ， 大部分水果削皮吃營(yíng)養(yǎng)損失并不多 。所以為了身體健康 ， 為了滿足口感 ， 想削皮的時(shí)候就不要猶豫了 。
櫻桃要去皮吃嗎不用 。因?yàn)橐话銠烟业膫€(gè)頭比較小 ， 不方便去皮 ， 還有一個(gè)原因是櫻桃皮中同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 如：纖維素、維生素、蛋白質(zhì)等 ， 食用后對(duì)人體有利 ， 并且櫻桃?guī)こ钥梢栽鰪?qiáng)櫻桃的口感 。
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