用料：大米1.5杯、紅薯1個、紅棗5顆、紫米少許、糙米少許、清水適量 。
1、紅薯去皮洗凈后 ， 隨意切滾刀塊 。
2、將大米、紫米、糙米、紅棗等裝碗中 ， 清洗干凈倒入電飯煲中 ， 加入適量的水 。
3、將切好的紅薯放進去 。
【粗糧飯怎么制作孕婦 粗糧飯怎么制作】4、蓋上電飯煲蓋子 ， 接通電源 ， 選擇粗糧飯程序 ， 待鐵斧自動進入保溫模式后 ， 關(guān)閉電源稍等片刻打開鍋蓋即可享用 。
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