日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

男人冬季怕冷咋辦？

小知識


男人冬季怕冷咋辦？



男人冬季怕冷咋辦？
男人冬季怕冷食療方一：
材料：牛鞭1條、紅棗4枚、仙茅20克、枸杞15克、姜、鹽各適量 。
做法：1、將仙茅、紅棗、枸杞洗凈；姜洗凈 ， 切片 。
2、將牛鞭用熱水漲發(fā)后 ， 順尿道對剖成兩片、刮洗干凈 ， 用清水浸泡30分鐘 ， 瀝干 ， 備用 。
3、將所有材料放入瓦煲中 ， 加水適量 ， 武火煮沸后 ， 再文火煲4~5小時 ， 加鹽調(diào)味 ， 即可食用 。
功效：溫補腎陽、強壯筋骨、生精血、壯陽補腎！
小知識：購買仙茅時應(yīng)注意 ， 仙茅表面呈黑褐色或棕褐色 ， 粗糙 ， 有細孔狀的須根及縱橫皺紋 ， 質(zhì)硬而脆 ， 易折斷！
男人冬季怕冷食療方二：
材料：核桃仁100克 ， 蠶蛹50克 ， 鹽適量 。
做法：1、將核桃仁用溫水浸泡 ， 去皮 ， 切叮
2、將蠶蛹洗凈 ， 略炒一下 。
3、將所有材料放入燉盅內(nèi) ， 加水適量 ， 隔水武火燉沸后再文火燉2小時 ， 加鹽調(diào)味 ， 即可食用 。
小知識：食用蠶蛹應(yīng)注意 ， 健康的蠶蛹放置時間久了 ， 其體內(nèi)會被病菌感染 ， 使蠶蛹發(fā)酵、霉變 ， 變成了“毒蛹”！
男人冬季怕冷食療方三：
材料：鵪鶉1只 ， 鎖陽18克 ， 山萸肉30克 ， 茯苓30克 ， 制附子9克
做法：1、把鵪鶉剔凈 ， 去內(nèi)臟 ， 洗凈切塊 。
2、鎖陽、山萸肉、茯苓、制附子分別洗凈 ， 與鵪鶉一齊放入沙煲內(nèi) ， 加清水適量 ， 武火煮沸后 ， 改用文火煲2小時 ， 調(diào)味供用 。
功效：此湯有溫補腎陽、健脾利尿之功 。 適用于腎陽不足之腎病綜合征或前列腺肥大 ， 排尿無力、每次小便分多次排完、腰酸肢冷、神疲乏力、夜尿頻多等病證 。
男人冬天哪些部位怕冷
一、雙腳
無論男女腳是全身最怕冷的部位 ， “腳冷則全身冷” 。 腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳 ， 但由于雙腳距離心臟最遠 ， 血液流經(jīng)的“路程”最長 ， 血液供應(yīng)往往不足 。 冬季男性朋友最好每天用熱水泡腳 ， 促進周身血液循環(huán) ， 使全身都暖和起來 。
二、腰部
其實男人的腰部跟女人一樣 ， 也是害怕寒冷的侵襲的 ， 因為男人的腎就在男人的腰部這里 ， 假如男人的腰部受到寒冷的侵襲之后 ， 那就意味著他的腎受到了侵襲的 ， 那么長時間的受凍的話 ， 腎是會出現(xiàn)一定的毛病的 。 腎喜溫惡寒 ， 男性一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒” ， 出現(xiàn)腰膝酸軟 ， 陽痿早泄等 。 因此 ， 天冷時男人一定要穿中長外衣 ， 不要讓腰部裸露 。
三、頭部
頭為一身之主宰 ， 諸陽所會 ， 百脈相通 ， 一旦受到寒邪侵襲 ， 易引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛、牙痛等 。 所以 ， 天冷時候男性朋友一定要記得頭部保暖 ， 外出一定要戴帽子 ， 最好是能蓋住前額的 。
頭部出汗后不要立刻摘下帽子 ， 應(yīng)先到室內(nèi)慢慢消汗 ， 避免冷風直吹 。 此外 ， 每天清晨梳頭百余次 ， 使頭皮微熱 ， 有利于頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢 ， 促進諸陽上升 ， 氣血不衰 。
四、脖子
除了上述的部位 ， 其次就是男人的頸部了 ， 男人的是男人的非常重要的部位 ， 因為它要支撐整個人的頭部 ， 并且還是連接整個身體的紐帶 ， 所以說這個部位被凍著的話 ， 是會影響身體的上下部位的健康的 ， 所以脖子也是要注意保暖哦 。
【男人冬季怕冷咋辦？】并且還是咽喉要道 ， 更是心腦血管的必經(jīng)之路 ， 這使它“身體”格外嬌貴 ， 一旦受寒 ， 頸椎并咽炎、腦血管病就會接踵而來 。 北京曙光醫(yī)院男科專家建議男性朋友冬天最好穿立領(lǐng)裝 ， 外出一定要戴圍巾 。

推薦閱讀