今天我給大家介紹的是三種中藥泡茶喝的功效 ， 感興趣的小伙伴下面抓緊時間和我一起來看看吧 。
中藥泡茶的功效
人一旦到了50歲 ， 身體機能逐漸衰老 ， 老年健忘、眼花、筋骨酸痛都會有 。 雖然我們阻止不了衰老 ， 但是可以讓衰老的腳步慢一些 ， 通過飲食及生活習慣來調(diào)節(jié) ， 改善衰老速度 ， 保持精力 。
【中藥泡茶的功效 這三味中藥泡茶喝精力充沛】下面給大家介紹的這一種草藥配伍 ， 雖然說“50歲吃了像28歲”這種說法有些夸張 。 不過 ， 在針對40歲以后朋友的補腎安神、通絡、提升精力、保持腦子靈光、腳腿靈敏等方面確實不錯 。
三味中草藥泡茶喝精力充沛
遠志5克 ， 益智仁5克 ， 伸筋草5克
喝法：洗干凈 ， 放杯里 ， 沖水 。 一次沖開水泡上后 ， 喝完再沖 。 不要沒喝完水就再添 ， 這樣泡出來的水容易變味 。
若是隔天喝 ， 而茶杯里有異味 ， 那就用自來水沖一下 ， 把水倒掉留著藥材 ， 重新用開水泡 ， 效果是一樣的 。
下面的前兩味藥 ， 在藥書中的功效是增加智慧 ， 治頭昏 ， 精力不濟 。 最后一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問題 ， 它能讓人腿腳靈便 。 三個藥材對于老年人頭腦、智力、運動力的保障來說都是寶貝 。
1.遠志
交通心腎 ， 開竅祛痰
性微溫 ， 味辛 ， 歸心、腎、肺經(jīng) 。 遠志可安神益智 ， 祛痰開竅 ， 消腫 。 用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸 ， 神志恍惚 。
遠志既能開心氣而寧心安神 ， 又能通腎氣而強志不忘 ， 為交通心腎 ， 安定神志之佳品 。
2.益智仁
保下路
性溫 ， 味辛 ， 入脾、腎經(jīng) 。 有補腎固精 ， 縮尿 ， 溫脾止瀉 ， 攝涎唾功效 。 用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥 。
3.伸筋草
補骨、活絡、腿腳好
性溫 ， 味苦辛 ， 入肝、脾、腎三經(jīng) 。 伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草 ， 因有舒筋活絡作用 ， 而得此名 。
伸筋草還具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效 ， 有一定的降壓作用 ， 是一味主治中風后 ， 偏癱及癱瘓側(cè)手足拘攣之因絡脈不通問題的藥物 ， 外用可對付跌打扭傷腫痛 。
四川中醫(yī)藥高等專科學校附屬醫(yī)院唐云老師評價：
遠志、益智仁、伸筋草 ， 這樣的組合起到補腎安神通絡的作用 ， 按中醫(yī)的機理推論是有一定的調(diào)養(yǎng)作用 ， 可以引用 。
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