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驚蟄節(jié)氣的飲食 驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生食療篇 兩款食療方幫你進(jìn)補(bǔ)( 二 )


江南黃酒糟香味
江水大鯽、醉青蟹、柴火豬手燜鴨、粽子、大餛飩、湯圓……這些來自魚米之鄉(xiāng)的江南小菜,口味家常,滋味清爽,尤其適合艷陽高照的開春季節(jié) 。落戶望京的“宴稼廚房”,讓我們從品嘗“杭幫菜”提升到品味“浙江菜”的高度 ?!霸悴恕眰?cè)重酒香,“蝦油露菜”側(cè)重海味,兩種菜肴都具有除腥提鮮、增食欲的特點(diǎn) 。脫胎于寧波菜的“宴稼糟菜”,是用上等黃酒釀制后的“糟泥”“糟油”為原料,制成“糟鹵”來浸泡各種食材;而脫胎于紹興菜的“宴稼蝦油露菜”則用蝦頭、小蟹等海物與少量紹興黃酒一起浸泡鹵水,浸泡食材 。味道素凈清新,盡可享受一番“悠悠自在樂陶陶”的江南春意 。
結(jié)語:驚蟄時(shí)節(jié),易咽干冒火,民間素以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱,滋五臟之陰 。所以驚蟄時(shí)期我們的飲食一定要注意,這樣才能保持身體健康 。

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