有一個充足的睡眠是一天中最大的享受,而各種奇怪的夢境會給我們的睡眠造成一定的影響,有時候一覺醒來就會覺得渾身很累,其實大家有所不知夢境還是身體健康的應(yīng)征哦,其實夢境和我們的身體健康是緊緊關(guān)聯(lián)的 。
睡覺為什么會做夢? 1
1、外界刺激 。 四時氣候的影響、過度的情志刺激都會成為外邪侵入身體，然后在體內(nèi)隨著血液運行，引起魂魄飛揚，使人睡臥不安而做夢 。
2、臟腑失調(diào) 。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為，氣血、臟腑貴在陰陽調(diào)和，氣血失常、五臟六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做夢 。
3、身體狀態(tài) 。 體內(nèi)有寄生蟲或過饑、過飽不同狀態(tài)會引發(fā)不同的夢境 。
夢境是身體發(fā)出的求救信號
1、夢到白天發(fā)生的瑣事【睡覺為什么會做夢,做夢是身體發(fā)出的信號】 這些人睡眠淺，意識還在活動 。 中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好 。 人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收 。
脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢，還會流口水 。
針對這種消化不良導(dǎo)致的夢，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些 。
2、常做一些離奇的、跟自己生活無關(guān)的夢 夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān) 。 “肝藏血，血攝魂” 。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡 。 對此，有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用 。
北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝 。
3、做怪夢、噩夢，夢見自己從高樓上摔下來 或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯臟的地方 。
這種情況中認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢 。
一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經(jīng)歷，或者是家庭、親人間產(chǎn)生了變故 。
如何治療做夢這種病癥
一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅?；另外還要加礦物藥 。
礦物藥比較重，能夠去怯 。 我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石 。 如果夢境特別驚恐，我們會用少量的朱砂 。 當(dāng)這些人把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失 。
莊子說過：“真人無夢” 。
對于一個健康人來講，應(yīng)該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那么累 。 所以當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該進行自我調(diào)理 。
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