吃紅薯“胃燒心”配些小咸菜
地瓜糖份較高 ， 吃多了可刺激性胃液很多代謝 ， 讓人覺得“胃燒心” 。因而吃紅薯時最好是配搭一點蘿卜咸菜 ， 可合理抑制胃酸 。
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消化不良慎吃紅薯
地瓜的糖份多 ， 人體一時消化吸收不完 ， 剩下一部分滯留在腸胃里非常容易發(fā)醇 ， 使腹部不適感 。中醫(yī)學覺得 ， 濕阻腸胃、氣滯血瘀食積者應慎食地瓜 。
地瓜和柿子餅不適合同食
【紅薯適合晚上吃嗎? 晚上可以吃紅薯嗎】地瓜和 柿子餅不適合在短期內內另外服用 ， 最少應間隔五個鐘頭以上 。假如另外服用 ， 地瓜中的糖份在胃內發(fā)醇 ， 會使胃液代謝增加 ， 和柿子餅中的鞣質、阿拉伯膠反映產生沉定匯集 ， 造成硬塊 ， 量多比較嚴重時可使腸 胃出血或導致 胃潰瘍 。
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