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該如何挽回絕情的前任 把女朋友的心傷透了該如何挽回( 四 )

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其實說了這么久，我很想對所有想挽回的朋友們說一句“放棄挽回”，各位不要怕，如果自己所思考的還是我要挽回，那么事情會比較難辦！我說的這句話各位不知道能不能理解，其實許多情況你們之間的關系已經比陌生人還糟！陌生人可以和你沒關系，而對方可能見著你卻躲，或者回避……
分手了，提出分手的人都最喜歡說的一句話，就是做朋友，呵呵，你見過躲著你的朋友么？你見過回避你的朋友么？其實真的做朋友還好了，不過這些都無所謂，而是你自己要真心定位在朋友的立場上，你見過朋友之間苦苦哀求的嗎？你見過朋友之間只有一方不停地付出和保證嗎？
所以當你想明白這些，就是最大的提高，有的時候把事情想明白，想通了比起情感用事更好！
分手后，想挽回還需要冷處理 。
何謂冷處理？這期間你可以通過親戚朋友等搜集對方的信息，適當了解對方動態，但是不要去打擾對方，冷處理意義在于讓你和對方都冷靜下來，此時此刻你在想著對方，但是雖然對方拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態度異常的堅決，但是這不代表對方不想你……各位不要被假象所迷惑，當然想的程度根據實際情況不同，想你什么呢？也許想著你們相處快樂的時光，也許想著你的好，也許對方也在是否后悔猶豫不決是不是不該分手，甚至也許在想你的不好 。
冷處理多長時間？
這個因人和具體情況而定，有的人半個月足夠，有的人也許三個月為好！冷靜的時間里，也許對方也在好奇你怎么樣？可以消除對你的否定態度，對你的否定態度越小，就越容易改變對你的想法！
冷處理這段時間里，需要你積極地思考與反思，需要“重新塑造自我"(這個大家需要仔細體會一下） 。當你一個新的自我重新走入對方的生活，可以想象，是怎么樣的新奇感？
這個時候你在以朋友身份介入，不唐突的順其自然的交往~~ 我相信 對方對你的排斥就不會那么強烈了，這就是一個好的開始~~
我再談談如何擺脫一些負面情緒 。
在挽回的過程中伴隨著挽回者的喜怒哀樂，對方的一舉一動牽扯著你的神經，讓你患得患失，一會心跳加速，一會悵然若失，這些情緒的變化是正常的，情緒上的平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負面的情緒 。
首先不要在你哭泣或者負面的情緒時候去做一些動作，這期間不要聯系對方，自己先平復一下，不要反反復復去想他為什么不理我，為什么對我這么冷漠，為什么這么心狠，不要把所有的情感都傾注在對方身上，過分的關注對方，因為你還要家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負面情緒 。不要讓對方牽著你的鼻子走，對方對你的任何態度，積極也好，消極也罷都是正常的，不要因為感情難受去折磨自己，生活不要因此而改變 。
還有這期間更要勇敢一些，不要害怕自己是否做錯了？做對了？不要反復陷入這樣的循環！靜下來可以反思，但是不能想，我剛才給對方打電話應該不應該？我剛才說的某句話對不對？或者我該不該約對方出來？不要去做這些無謂的思考，對了就是對了，錯了就是錯了，既然做錯也沒設么大不了，方式不對我們改變就好了 。
世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那么消極的東西也就離你越來越遠，在挽回的路上，我們離成功就更進一步！
關于挽回，許多朋友的心里陷入了萬劫不復的境地，非常紛繁和雜亂，伴隨著急躁，焦慮與困惑，我還是那句話，我能理解你們的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各種情緒，但是還是不要太急躁了，我之前的帖子寫出了幾個步驟，但是不是一二三幾天就完成的，很多朋友很著急的問我，接下來該怎么辦？其實，我很打包票，其實你連一步都沒做好~~

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