刷牙，是我們每個(gè)人每天都要做的事情，但是你知道你每天刷牙的步驟和方法正確嗎？你的牙到底刷干凈了嗎？小編將介紹刷牙的正確操作方法，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧 。
操作方法
- 01關(guān)于牙刷的選擇 。刷牙在牙刷的選擇上面也是有講究的，一般來(lái)說(shuō)，盡量選擇軟毛的牙刷，在刷牙時(shí)較為輕柔，不用傷及我們嬌嫩的牙齦 。
- 02首先，將牙刷的刷毛與我們的牙齒呈四十五角的角度，這樣做的目的是讓牙刷一部門(mén)的刷毛進(jìn)入到我們牙面和牙齦之間，然后上下慢慢刷動(dòng)，動(dòng)作輕緩，將我們的牙縫清潔干凈 。
- 03將牙刷刷毛平放于牙面上側(cè)面，選擇兩到三顆牙齒，并來(lái)回刷動(dòng)，如圖橫向刷動(dòng)，將牙齒外部清潔干凈 。
- 04將牙刷刷毛放置牙齒內(nèi)部側(cè)面，如方法二一樣來(lái)回橫向刷動(dòng)，清潔牙齒內(nèi)側(cè)，注意不要太用力，以免刷傷牙齦 。
- 05再刷牙齒的咀嚼面，將牙刷平放在牙齒的咀嚼面，然后來(lái)回刷動(dòng) 。
- 06最后再來(lái)刷門(mén)牙的內(nèi)外側(cè)，這時(shí)牙刷要垂直，與牙齒是一個(gè)方向，從牙齦慢慢刷到牙尖 。
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