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我從心理學(xué)的角度，來(lái)跟各位講一些實(shí)話吧。
人的情緒周期一般在28天左右，這也是分手后最佳的復(fù)合期限。
即使是前任主動(dòng)甩了你，只要你們?cè)?jīng)真真切切地愛過(guò) ，那么在這個(gè)時(shí)間段內(nèi) ，前任一定會(huì)在某個(gè)午夜夢(mèng)回的時(shí)候想起你，心里也難免會(huì)產(chǎn)生一絲的后悔、失落和不甘。

但你要清楚，即使在這段時(shí)間內(nèi)前任會(huì)想起你，但并不意味“對(duì)方想要復(fù)合” ，因?yàn)橹皇侨嗽谶x擇遺忘時(shí)必然會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，孤單了自然會(huì)觸景生情，無(wú)聊了自然會(huì)對(duì)曾經(jīng)的美好回憶產(chǎn)生懷念。
但假如你們?cè)诜质种?，已經(jīng)冷戰(zhàn)了超過(guò)28天了呢？
很真實(shí)地說(shuō) ，尤其是主動(dòng)分手的那一方，在28天之后，這段失敗感情對(duì)他造成的創(chuàng)傷已經(jīng)愈合一大半了，半年之后，他已經(jīng)開始放下過(guò)去、面對(duì)新的生活了。
可很多人咨詢過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：
“為什么分手已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，前任總是翻我的朋友圈，有時(shí)還發(fā)一些傷感的動(dòng)態(tài) ，是不是他有想復(fù)合的念頭？”
其實(shí)這并不能說(shuō)明什么問(wèn)題，所謂“前任想你了”多半是他開始懷念曾經(jīng)的美好回憶了，但這是他開始逐漸遺忘、選擇放下的一個(gè)過(guò)程。
同時(shí)前任復(fù)合的意愿，也受著諸多因素的印象，例如現(xiàn)實(shí)壓力、新歡出現(xiàn)、主觀意愿等變量。
這些變量的波動(dòng) ，都可能打消一個(gè)前任想要挽回你的沖動(dòng) 。

但話又說(shuō)回來(lái) ，的確，我承認(rèn)“分手后時(shí)間的長(zhǎng)短是影響復(fù)合概率的因素之一” ，但我敢非常篤定地告訴你：
“時(shí)間不過(guò)是其中一小部分的影響因素罷了，真正決定挽回概率的因素——其實(shí)就是在于分手后彼此的改變 ?！?br /> 很多人在分手后，在過(guò)激的情緒下很容易走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)——認(rèn)定自己還愛著對(duì)方、對(duì)方還放不下自己，這就是自己挽回最大的勝算。
但事實(shí)呢？你越是這樣想，就越容易做出無(wú)效的糾纏行為，對(duì)于復(fù)合的副作用也就越大，前任對(duì)你也就越排斥。
要明白：前任對(duì)于復(fù)合的態(tài)度， 90%以上看重的并不是“自己對(duì)你還有沒(méi)有愛” ，而是“這段感情值不值得他去回頭 ?！?br /> 倘若前任已經(jīng)清晰地認(rèn)識(shí)到“就算與你復(fù)合了，彼此還是會(huì)走回過(guò)去互相折磨的老路，就算他再放不下你，也會(huì)逼著自己認(rèn)清現(xiàn)實(shí) 。”
為什么我經(jīng)常對(duì)很多咨詢者說(shuō)過(guò)——糾纏是最無(wú)效的挽回方式。
因?yàn)槟氵€是那個(gè)你，一成不變的站在原處等著前任來(lái)施舍給你愛，前任早已經(jīng)決定向前看了，自然無(wú)法說(shuō)服自己回頭。
復(fù)合時(shí)間的長(zhǎng)短是由什么決定的呀？說(shuō)白了，就是你對(duì)于自身性格缺陷的改觀和重塑。
并且在分手后的28天內(nèi) ，也是你最有勝算的復(fù)合期限，通過(guò)你自身的改變外加上二次吸引的催化，才能達(dá)到緩和關(guān)系的效果。
從心態(tài)建設(shè)上，你要擺正心態(tài) ，切勿過(guò)驕、也勿過(guò)糟，無(wú)論分開多久，也要告訴自己“只要他還單身，我就要把握讓他重新愛上我。”
接著，我在來(lái)談非常重要的一點(diǎn)——『你需要改變些什么』。
在挽回過(guò)程中，為什么你總是不自覺地想要糾纏、想要急功近利？
是因?yàn)槟愀緵](méi)有放向，換而言之，你根本不知道自己該改變些什么。但內(nèi)心里又害怕無(wú)所作為，前任就徹底走了，于是乎，你能想到的“只有糾纏、乞求和卑微地停留在前任的生活圈里” 。
這種焦慮的心態(tài) ，就特別像你什么都沒(méi)復(fù)習(xí) ，但馬上要上考試一樣。