3、影響食欲
柿餅中含有不少的果膠及膳食纖維，食用具有不錯的飽腹作用，如果一時食用過多，容易影響正餐的攝入情況，并且還會加重腸胃的負擔(dān)，出現(xiàn)腸胃不適等情況 。
4、濕熱上火
由于柿餅的糖分含量豐富，過多食用不僅容易發(fā)胖，還可能加重脾胃的滋膩性，增強體內(nèi)的濕氣，導(dǎo)致脾胃濕氣上火 。
柿餅吃多了怎么辦
1、服用促消化藥物
若是段時間食用過多的柿餅，出現(xiàn)肚子脹等消化不良等不適反應(yīng)，可以服用一些具有促消化作用的藥物，幫助消化和緩解不適 。
2、喝生姜紅糖水
柿餅性寒，大量食用容易加重脾胃的寒涼程度，出現(xiàn)體質(zhì)寒涼的情況，建議煮一些生姜紅糖水、蔥白姜茶等具有祛寒作用的茶水飲用，有利于緩解身體寒涼的情況 。
3、吃止瀉藥物
若是本身腸胃弱的人群，過多食用柿餅，出現(xiàn)拉肚子等不適情況，可以食用一些具有止瀉的藥物，常見的如蒙脫石散等，具有很好的緩解不適的作用 。
4、喝一些涼茶
若是過多食用柿餅，出現(xiàn)濕熱上火的情況，建議喝一些夏桑菊、胖大海等涼茶，但是注意涼茶中不要加糖，具有緩解脾胃濕熱的作用 。
柿餅一天能吃幾個
建議一天1—2個即可（1個70克左右） 。柿餅中含有豐富的膳食纖維及糖分，熱量并不低，并且不容易消化，食用過多容易導(dǎo)致糖分攝入過量，并且引起發(fā)胖，因此不建議過多食用，不利于身體健康，適量食用，每次1—2個為宜 。
柿餅不能和什么同吃
1、高淀粉食物
柿餅中含有豐富的果膠，而一般情況下，食用含有豐富淀粉的食物，會刺激腸胃分泌胃酸泌，若是與柿餅過量同吃，其中的果膠成分容易在大量胃酸的作用下產(chǎn)生沉淀，沉淀物堆積會形成不溶于水的結(jié)塊，不易消化也不易排出，時間長了，容易得結(jié)石 。
常見的\’富含淀粉食物：土豆、板栗、南瓜、芋頭等 。
2、高鈣質(zhì)食物
建議食用柿餅時，不要過多食用富含鈣元素的食物，柿餅中的鞣酸物質(zhì)容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成鞣酸鈣之類的不溶結(jié)合物，長期這樣食用，也是可能出現(xiàn)結(jié)石的情況 。
常見鈣元素：奶制品、豆制品、紫菜、蝦、魚等 。
柿餅吃多了會怎樣2柿餅熱量高嗎
柿餅的熱量相對較高，比米飯的熱量高多了，一般255大卡（100克可食部分） 。按平均來算，一個柿餅大約是50克，攝入的熱量大概就是124大卡，而一碗米飯的熱量大約是116千卡，比米飯還多，如果把柿餅當(dāng)做零食來吃的話，主食應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少飯量 。對于減肥的人來說，不建議一天吃超過一個 。
柿餅雖然是由新鮮柿子制作而成的，但是經(jīng)過加工后，柿餅的熱量比柿子卻高出了幾倍 。一般餅的熱量是250大卡/100g，而柿子的熱量是71大卡/100g，顯而易見，柿餅的熱量比柿子高出約3倍，同樣吃一個柿子和一個柿餅，柿餅是比較額容易發(fā)胖的 。
經(jīng)過加工后，柿餅的含糖量比柿子高很多，適當(dāng)?shù)某孕┦溜灴梢匝a充人體所需的碳水化合物，但是不建議晚上吃，很容易發(fā)胖 。
吃柿餅吃多了會怎樣？
如何食物保持適當(dāng)?shù)臄z入對人體是有益的，但是過量則會給人帶來一定的負面影響，如下：
1、影響食欲
柿餅是高碳水化合食物，其中富含果膠和膳食纖維，如果過量食用，就會導(dǎo)致人腹脹再進食不下主食，這樣會大大影響正餐的食欲，長期如此還會對腸胃造成負擔(dān) 。
2、發(fā)胖
柿餅的含糖量比新鮮柿子更高，如果一次性食用太多，身體無法及時消耗過量的糖分，就會導(dǎo)致大量的糖堆積在人體內(nèi)，久而久之轉(zhuǎn)化成脂肪存儲，致使人發(fā)胖，特意提醒減肥期間的人不要過多食用柿餅 。
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