1、飲食保護(hù) 。包括低鹽飲食，戒煙限酒，避免過多飽和脂肪酸的攝入，控制體重，尤其對于肥胖和超重的人群，把體重降至正常范圍之內(nèi) 。不要一點(diǎn)含脂肪的食物都不吃，應(yīng)該適度攝入脂肪，否則更加不利于身體健康 。
2、運(yùn)動保護(hù) 。如每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的活動量，比如慢跑，對于冠心病的病人來說，只要不引起疼痛癥狀，每天應(yīng)該堅(jiān)持適量活動，不建議單純臥床休息 。
【保護(hù)心臟的方法】3、需要保護(hù)心臟的患者可以多食蔬菜和水果，蔬菜和水果內(nèi)富含多種維生素和微量元素，如黃瓜，生菜等 。
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