菊花茶的功效與作用核心功效
散風清熱、清肝明目、解毒消炎
菊花茶的簡介
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶 。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成 。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用 。菊花茶起源于唐朝，根據(jù)記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習慣，到了清朝，菊花茶被廣泛應用于民眾生活中 。
功效作用
1、散風清熱：菊花茶具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火 。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好 。
2、清肝明目：喝菊花茶清肝明目效果極佳，配合其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛者 。
3、解毒消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用 。
4、抗衰老：菊花能明顯延長家蠶的壽命，可增強谷胱甘肽過氧化降低 。菊花提取物可以提高小鼠心腦耐缺氧能力，延長生存時間 。
適宜人群
一般人群均可服用，尤其適合高血脂、高膽固醇等患者 。
禁忌人群
孕婦、脾胃虛寒者、陽虛體質(zhì)、咽喉炎患者不宜服用 。
不宜同食
菊花茶不宜與雞肉、豬肉、芹菜、蓮藕同食，另外菊花茶屬于寒性，不宜與寒涼生冷的食物同吃 。
食用方法
菊花茶一般用來沖泡飲用，杯子中放入菊花茶，用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，然后再用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用 。
喝菊花茶有什么作用和功效喝菊花茶對人體可以起到清熱解毒，以及祛暑的作用，還可以防止眼睛過度疲勞，現(xiàn)在很多人長期坐在電腦面前辦公，也可以泡一杯菊花茶喝，這樣就能緩解眼睛疲勞了，甚至有恢復視力的作用，如果你是需要熬夜的上班族，也可以多喝一點菊花茶，菊花茶還能夠有養(yǎng)神的效果 。
我們都知道茶葉是一種非常常見的飲品，現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，因為喝茶不但可以放松自己的心情，同樣不少茶葉對人體也有很多功效和作用，比如說喝普洱茶對降血脂減肥都有一定的效果 。今天要說的就是菊花茶，不少人從小就喜歡喝菊花茶，特別是到了夏天的時候，經(jīng)人們常把菊花茶當做清涼的飲料使，而菊花茶對我們同樣也有很多藥用價值，下面就來分析一下喝菊花茶對身體有什么好處 。
第一個就是降火，很多人都喜歡在夏天的時候喝菊花茶，因為菊花茶是一種清熱解毒的飲品，也是上好的降火良藥 。比方說你口腔潰瘍或者是牙痛，喝點菊花茶也可以起到緩解的效果，第二個功效是防止眼睛疲勞，現(xiàn)在不少上班族平時都喜歡盯著電腦或者是手機，時間久了以后眼睛也會疲勞 。這個時候喝一杯菊花茶就可以讓眼睛疲勞的狀況得以減退，當然有時候?qū)謴鸵暳σ财鸬搅艘欢ǖ淖饔?，菊花茶是一種明目養(yǎng)神的產(chǎn)品，還可以起到養(yǎng)神的作用，比如經(jīng)常熬夜的一些人群也可以多喝一點 。第三個功效是可以殺菌和消炎，現(xiàn)在到了冬天，很多人不注意季節(jié)變化，都開始感冒了，耳朵喝菊花茶也可以幫助我們身體增強抵抗力，免疫多種病毒，這樣自身體質(zhì)也會慢慢的加強 。
最后一個功效，就是菊花茶可以抗衰老，很多女性朋友經(jīng)常擔心自己衰老，而菊花茶也是一種能夠美容養(yǎng)顏的茶葉，在日常生活中多喝點菊花茶，也可以讓自己的皮膚變得越來越緊致，包括其他的花茶也可以做到抗衰老的作用，以上這些就是菊花茶的功效和作用了，如今菊花茶不僅僅是一種飲料，同樣也成為了一種具有保健功能的藥品 。
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