平時(shí)可以用枸杞子泡茶飲 ， 另外加服中成藥六味地黃丸等；
知柏地黃丸則多用于潮熱盜汗、耳鳴滑精、小便短赤等腎陰虛者 。
兩道藥膳 ， 下火無痛一身輕
苦竹葉粥——治便秘、眼睛疼
【材料】苦竹葉12克 ， 生石膏30克 ， 粳米100克 ， 白糖適量 。
【作法】苦竹葉、石膏放入鍋中 ， 加適量清水煎 ， 去渣取汁 。 然后將米洗凈 ， 放入煎取的汁液內(nèi)一起煮粥 ， 粥將熟時(shí)調(diào)入適量白糖 ， 分兩次食用 。
【分析】此方出自《圣濟(jì)總錄》 。 平時(shí)因肝胃火熾而導(dǎo)致的目赤腫痛、視物不清 ， 以及便秘、口干等 ， 用此粥都有很好的效果 。
五汁飲——治口干、嗓子痛
【材料】雪梨100克、荸薺50克、鮮蘆根20克、麥門冬10克、藕50克 。
【作法】先將梨切成塊 ， 藕切成條 ， 荸薺去皮切碎 。 將麥門冬放入鍋中 ， 加水煎15分鐘 。 同時(shí)將梨、藕、荸薺一起放入榨汁機(jī)中榨出汁 。 然后將煎汁與榨好的汁倒在一起 ， 這道五汁飲就做好了 。 每天早、中、晚各1次 ， 每次1杯 。
【吃什么降火最快 這5種食物降火特管用】【分析】五汁飲出自清代醫(yī)家吳瑭的《溫病條辨》 ， 它最主要的功效就是治溫病 ， 比如熱灼津傷而導(dǎo)致的口渴、嗓子痛、口舌生瘡、腹脹胃口差、口苦、唇干舌燥等上火癥狀 ， 喝下去見效很快 。 脾胃虛寒的人 ， 如一吃涼東西就不舒服、拉肚子的 ， 就不宜服用了 。
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