眼睛是“心靈的窗戶” ， 明亮的雙眸是留給別人好印象的開(kāi)始 。 而如今 ， 工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來(lái)越脆弱 ， 眼睛和健康一樣 ， 平時(shí)透支得越多 ， 傷害就越大 。 下面就和愛(ài)爾小編一起看看 ， 有哪些注意事項(xiàng)可以護(hù)眼？
不用手揉眼睛 1 當(dāng)眼睛不舒服時(shí) ， 人們會(huì)下意識(shí)地用手揉 。 殊不知 ， 手上的細(xì)菌最多 。 因此 ， 千萬(wàn)不要用臟手揉眼睛 ， 如果眼睛不舒服 ， 先把手洗干凈 ， 然后閉上眼睛 ， 輕輕按一按 。 有異物時(shí) ， 也勿用手揉眼睛 ， 應(yīng)先閉上眼睛 ， 等到眼淚大量流出時(shí) ， 再睜開(kāi)眼睛眨幾下 ， 多數(shù)情況下 ， 淚水會(huì)將異物沖洗出來(lái) 。
不亂用眼藥水 2 由于很多眼藥水都是非處方藥 ， 因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴 ， 結(jié)果越用越糟 。 眼睛紅了不一定就是炎癥 ， 也有可能是過(guò)敏 ， 如果用了消炎的眼藥水 ， 反而會(huì)更嚴(yán)重 。
不戴普通隱形眼鏡 3 現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡 ， 都是使用高分子材質(zhì)制造的 ， 透氧效果不好 ， 一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣 ， 使角膜缺氧 ， 一旦有細(xì)菌、病毒侵襲 ， 就特別容易感染 。 建議佩戴高透氧性的硬性角膜接觸鏡 。
多眨眼睛 4 【保護(hù)眼睛的方法 這些都要注意】 冬天天氣很干燥 ， 再加上暖氣和空調(diào)的襲擊 ， 更容易帶走眼膜表面的水分 ， 讓眼睛干上加干 。 干燥季節(jié) ， 或者長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視時(shí) ， 一定會(huì)多眨眼 ， 這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩 。 另外 ， 眼睛不要對(duì)著空調(diào)吹 ， 以免出現(xiàn)干眼癥 。
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