濕氣重喝什么茶好??？
體內(nèi)濕氣重可以祛濕的茶：
1、綠茶：綠茶不發(fā)酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發(fā)揮茶的作用 。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶 。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害 。
【濕氣重喝什么茶最好最快】2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效
3、烏龍茶：濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長喝還是有效果的 。
4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛濕利尿的效果 。
5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶 。
濕氣重喝什么茶好？
祛濕通?？梢院褥顫癫鑱斫鉀Q，祛濕的關(guān)鍵在于健脾！健脾的藥材有很多，如山藥、芡實、五指毛桃、蓮子等，南芪薏仁茶的配方中，薏苡仁、白扁豆經(jīng)過炒制處理，加強健脾，降低利尿的效果，達(dá)到排濕不傷腎的目的；同時助以益腎的山藥，在祛濕的同時，保護好我們的腎 。
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