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游泳時(shí)耳朵進(jìn)水是生活中常見的一個(gè)問題，不要小看耳朵進(jìn)水，處理不好容易導(dǎo)致中耳炎等問題的。那么，游泳時(shí)怎么保護(hù)耳朵？
游泳時(shí)怎么保護(hù)耳朵
1、游泳前
（1）體檢
游泳前建議體檢，這是為了檢查身體能不能游泳，比如患有中耳炎的人，不宜游泳，如果進(jìn)水可能加重病情。
（2）及時(shí)清理耳內(nèi)耵聹
人的外耳道有一種腺體叫耵聹腺，所產(chǎn)生的分泌物叫耵聹，外耳道耵聹堆積過多，加之游泳時(shí)耳朵進(jìn)水時(shí) ，堆積成團(tuán)塊的耵聹?zhǔn)芩菥蜁兊门蛎?，可能將外耳道堵塞而影響聽力，發(fā)生這種現(xiàn)象時(shí) ，要及時(shí)清理掉耵聹，注意不要用挖耳勺或火柴棍之類的硬物掏耳朵，最好用堿性液體滴耳，因?yàn)轳袈湆偎嵝晕镔|(zhì) ，滴蘇打水或食用植物油等堿性液體，可以將耵聹軟化，使其自動掉出來。
【游泳時(shí)怎么保護(hù)耳朵怎么才能不進(jìn)水】

2、游泳時(shí)
（1）堵住外耳道口
下水游泳前不妨用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，使水不能進(jìn)入耳朵，避免耳朵發(fā)炎。還有，一般比較好的游泳池會有專門出售游泳用具的商店、店里都會有防水的耳塞。
（2）注意姿勢
跳水時(shí)注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。

（3）不要潛泳
耳朵進(jìn)水最大的一個(gè)原因就是頭部完全沉入了水中，其實(shí)只要不潛泳或減少潛泳的次數(shù) ，這個(gè)會大大的減少進(jìn)水的幾率。不過，想要不潛泳對游泳的技術(shù)就要求更多。
（4）控制時(shí)間
雖然游泳的時(shí)間越長理論上來說效果越好，但時(shí)間越長耳朵進(jìn)水估計(jì)就越多。所以游泳時(shí)間最好控制在40分鐘左右，然后出水立即進(jìn)行排水。