潛水首先要保證安全，必須掌握一些最低限度的技能和常識，那么潛水需要準備什么呢?下面責任編輯就來介紹一下 。
夏天去三亞潛水是很多年輕人的不二選擇，既可以鍛煉身體，還可以與海底生物接觸，很有意義，但是潛水畢竟是有些風險的，那么，潛水需要準備什么你了解嗎?現(xiàn)在和責任編輯一起看看這方面的極限運動安全小知識吧 。
潛水前要做這些準備
1、備齊物品 。 下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等 。 2、聽講解 。 花3-5分鐘時間聽專業(yè)講解員介紹潛水活動 。 現(xiàn)場有關于潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片 。
3、報名 。 填寫報名表、交款、領取潛水門票 。
4、換泳裝 。 持門票到更衣室換泳裝 。 從你領到潛水門票開始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什么
5、寄存衣服 。 參加潛水的游客可免費寄存衣服 。 拖鞋這時也要寄存 。 要光著腳去換潛水服 。 注意：貴重物品請自行保存 。 6、換潛水服 。 潛水服是特別設計的 。 可以防止身體熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水里也不會覺得冷 。 7、岸上培訓 。 這一環(huán)節(jié)是最重要的，你一定要聽清楚、弄明白 。 如果不明白，趕緊請示培訓員，直到你都搞清楚為止 。 換上潛水服在岸上培訓會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風 。 8、下水 。 記?。阂欢ú灰o張 。 記住岸上的培訓員告訴你的那些要領 。 教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水 。 在水下要聽從潛水教練的指導 。
潛水需要準備什么有一些酷愛水下運動，特殊是處在夏季的這么一個時候，許多人都會選擇到水下潛水 。 而當在進入水下的時候不可以避免一些問題的出現(xiàn)，而當一些問題出現(xiàn)后就應該要懂得如何解決 。 下面是潛水時所遇到的一些問題和解決方法
1、潛水保健 —— 頭暈腦脹主要原因是潛水時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞 。 立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水 。
2、潛水保健 —— 眼睛癢痛可能是由水不潔凈引起 。 上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷 。
3、潛水保健 —— 腹痛阻脹剛吃過飯或空腹?jié)撍磿a生腹痛腹脹 。 這時應上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部 。
4、潛水保健 —— 抽筋如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長，都可能抽筋 。 下水前的準備活動應當充分，在水里時間別太長 。 一旦出現(xiàn)抽筋，千萬不要慌亂 。 比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫 。
5、潛水保健 —— 惡心、 嘔吐鼻子嗆進臟水就會這樣 。 趕快上岸，后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒 。 為預防腸炎，還可吃幾瓣生蒜 。
6、潛水保健 —— 皮膚發(fā)癢、 出疹主要皮膚過敏所致 。 立即上岸 。 服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會好轉 。
7、潛水保健 —— 頭痛原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足 。 這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉 。
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