1、能夠提升免疫力的食物有很多，比如猴頭菇等菌類的食物，它們含有誘導(dǎo)素，可以增強(qiáng)人體抗病能力、增強(qiáng)身體的免疫功能、也可以多吃富含維生素的食物、牛奶制品、豆類等 。
2、還可以吃各種新鮮的蔬菜水果，這些食物都可以有效的提高人體的免疫力 。
【吃什么增強(qiáng)抵抗力】3、同時(shí)，也可以吃動(dòng)物的肝臟，比如說(shuō)豬肝、羊腰等都可以增強(qiáng)免疫力，也具有非常明顯的抗癌功效 。
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