1、韭菜水泡腳 ， 準備適量韭菜 ， 清洗干凈 ， 切碎 。往洗腳盆中倒入沸水 ， 加入韭菜 ， 待水溫下降至適合泡腳時 ， 一邊用來泡腳 ， 一邊用手部對患處進行按摩搓洗30分鐘左右即可 。
2、黃精、食醋泡腳 ， 黃精250克、食醋2000克 ， 都倒在搪瓷盆內(nèi) ， 泡3天3夜(不加熱、不加水)后 ， 把患腳伸進盆里泡 。第一次泡3個小時 ， 第二次泡2個小時 ， 第三次泡一個小時 。泡3個晚上可 。
3、鹽姜水泡腳 ， 首先把適量生姜 ， 洗凈 ， 然后把生姜切成片 。再在鍋里面加入適量水 ， 放入姜片煮個幾分鐘 ， 煮成姜水之后等溫度合適的時候就能泡腳了 。在泡腳的時候用手來按摩腳步 ， 不僅能治療腳氣 ， 按摩舒緩身心 ， 起到緩解疲勞的作用 。
【有腳氣的人怎么正確洗腳】4、黃豆水泡腳 ， 準備150克黃豆 ， 洗凈 ， 研碎 。然后加入適量清水 ， 大火煮開 ， 調(diào)小火 ， 繼續(xù)煮20分鐘 ， 鍋中水份大約剩下1公斤左右 。水溫有所下降后 ， 用來泡腳 ， 能夠有效治療腳氣脫皮癥狀 。
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