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新疆大盤雞( 二 )


9、就這樣燉煮半小時 。
10、燉至雞肉熟,土豆熟糯即可倒入青紅椒、大蔥翻炒 。
11、青紅椒熟就能關(guān)火灑上洋蔥絲攪拌一下即能上菜 。
12、新疆大盤雞的成品圖 。
新疆大盤雞的正宗做法備料
主料:雞一只
輔料:土豆兩個、青椒兩個、紅椒一個,洋蔥三十克、大蔥十克、生姜十克、辣椒少許、褲帶面適量 。
調(diào)料:豆瓣醬二十克、鹽三克、雞精兩克、蠔油十克、生抽十五克、白糖三十克、胡椒粉三克、料酒十克
香料:八角兩個、桂皮十克、香葉魚片、花椒十粒、草果三個、良姜五克
新疆大盤雞之步驟
步驟一、把雞處理干凈,清理干凈內(nèi)臟以及雞脖子處的淋巴結(jié),然后剁成大小均勻的塊,放入碗中,加入姜片和料酒腌制去腥
步驟二、土豆去皮洗凈,切成滾刀大塊,青椒、紅椒、洋蔥切塊、大蔥切段,把香料用溫水浸泡5分鐘,然后瀝干水分,把草果破開去籽
步驟三、起鍋開火,放入少許油潤鍋,然后把白糖放入小火慢炒,融化后大泡變小泡,顏色黃褐色時加入一倍多開水,然后熬化就成了所需的糖色
步驟四、鍋洗凈,放入比炒菜多一點的油,下入腌制好的雞塊煸炒,把雞塊炒干水分,顏色焦黃倒出瀝油 。
步驟五、鍋中放油,放入姜片、大蔥爆香,再放入豆瓣醬、香料、辣椒炒香炒出紅油,再把炒好的雞肉放入鍋中,翻炒均勻
步驟六、加入適量的水,淹沒雞塊即可,放入雞精,蠔油,生抽,胡椒粉大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜燒,燒制雞肉7分熟放入土豆一起燒
步驟七、當(dāng)湯汁濃稠時,土豆8分熟后,挑出多余料頭殘渣,最后放入鹽、青紅椒、洋蔥塊,燒制斷生即可出鍋裝盤,然后把褲帶面用開水燙熟,放在大盤雞旁邊即可,美味即成 。
新疆大盤雞的正宗做法配料制作大盤雞需要準(zhǔn)備的材料有青椒,洋蔥,土豆,雞塊,大蒜,生姜,香葉,干辣椒,花椒,啤酒,番茄醬,鹽,料酒,醬油以及油,先把雞肉焯水把血水去除,然后鍋里面加油燒熱,然后把雞塊放下去翻炒一下,一直炒到雞塊旁邊發(fā)焦,然后加一些生姜片,香葉,干辣椒,花椒,蒜瓣繼續(xù)翻炒出香味以后加一些醬油,料酒,然后再加入適量的啤酒,要超過雞塊,然后蓋上蓋子煮一會兒,等到雞塊半熟的時候再把土豆塊也放進去,一直到煮熟以后加一些鹽調(diào)味,然后再把洋蔥青椒放下去加一些番茄醬,等到湯汁變得均勻以后聞到香味就可以出鍋了,可以把花椒換成麻椒,這樣口感可以變得更麻辣一些,味道可以更重 。
大盤雞里面含有非常豐富的膽固醇,磷,鉀,鈉,維生素a,鎂元素,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),脂肪,維生素c,煙酸,碳水化合物,維生素e,膳食纖維,維生素b2,維生素b1等等,可以達到滋補養(yǎng)生作用,味道又非常鮮美,能夠讓身體的體力變得更強 。
雞肉里面又含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)出現(xiàn)身體虛弱,貧血,月經(jīng)不調(diào)等問題,就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐蟊P雞,可以活血強筋 。

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