如何預防鼠標手， 現(xiàn)代人長期使用電腦， 或多或少會得鼠標手， 鼠標手簡單說就是食指， 中指麻木酸痛， 很不方便， 那么如何預防鼠標手， 下面將為大家分享預防鼠標手的幾個妙招 。
經?；顒又w 1 盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態(tài)下， 使用鼠標或打字時， 每工作一小時就要起身活動活動肢體， 做一些握拳、捏指等放松手指的動作 。
調整好距離 2 【如何預防鼠標手 7個妙招你知道嗎】 使用電腦時， 電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度， 最好低于坐著時的肘部高度， 這樣有利于減少操作電腦時對手腕的腱鞘等部位的損傷 。
減少手腕受力 3 使用鼠標時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力， 移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做， 減少手腕受力 。
不要用力敲擊鍵盤 4 不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵， 用力輕松適中為好 。
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