1、清潔
要想有一張漂亮的脖子，清潔工作一定要做好 。選擇溫和的清潔產(chǎn)品，除了清潔外，去角質也是要做的，脖子部位皮膚較脆弱，每兩個月去一次角質就可以了 。使用顆粒細致的去角質產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底衛(wèi)生，然后以清水洗凈 。
2、定期為頸部去除老廢角質
選擇溫和型的去角質產(chǎn)品，涂抹在頸部，按照打圈的方式由下往上輕輕按摩，頸部靠近耳后的位置，也要進行徹底的清潔，然后以清水洗凈 。每周1-2次 。這樣可以使頸部變得有光澤，預防頸紋 。
3、每天早晚使用滋潤的頸部產(chǎn)品
選擇含有乳木果或甘油的頸部產(chǎn)品，這類產(chǎn)品成分可補充肌膚的水分和彈性，而且鎖水效果也很不錯 。還可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效 。涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，以手指中段的部分輕柔涂抹 。
4、頸膜
一個星期一次的頸膜也是保養(yǎng)頸部必不可少的的 。市面上有頸部專用的頸膜，可用面膜或面膜布代替 。也可以自制頸膜，將雞蛋清混合淀粉、蜂蜜調成糊狀，清潔好頸部后，均勻涂上，30分鐘后洗掉，有收緊肌膚、抗皺的作用 。
5、按摩+護理操
頸部按摩是避免頸部下垂的好方法 。先要將下巴微抬，用食指、中指、無名指由近鎖骨的位置開始，由下往上用輕柔的力度按摩到下巴處，從下頜處按至耳后處，然后從耳后下滑至鎖骨處，加快血液循環(huán)，活躍淋巴結排毒 。
【去除脖子上皺紋】護理操的手法：將脖子向前后彎曲，向前要到達胸腔處，向后應保持與地面的平行，總而言之要完全伸展脖子；然后再左右兩側交替轉動，使得側面肌肉得到伸展，全方位的運動到頸部肌肉 。
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