來源：人民網(wǎng)-眼睛散光危害大 散光患者應(yīng)該如何飲食
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散光多少度算高一般200度以上的散光就屬于高度散光了，75度以上的散光就要引起重視了 。
散光簡(jiǎn)單的說就是眼球發(fā)育的不好，出現(xiàn)了凹凸不平的現(xiàn)象 。且現(xiàn)在散光的孩子越來越多，孩子散光是和視力營(yíng)養(yǎng)素的嚴(yán)重缺乏有直接關(guān)系的，還有就是不良的用眼習(xí)慣 。
孩子散光首先需要及時(shí)補(bǔ)充視力營(yíng)養(yǎng)素，建議服用樂睛視力營(yíng)養(yǎng)素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，散光度數(shù)就會(huì)逐漸降低了 。
一般200度以上就屬于高度散光了，視物已經(jīng)嚴(yán)重受影響了，配鏡是必須的，另外最主要的就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣 。
1、毎年定期眼部檢查1～2次 。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或化學(xué)物品接觸眼睛 ?？磿鴷r(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離 。
2、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小 。
3、看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5～7倍 。連續(xù)看書不超過一小時(shí) 。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡 。
散光多少算嚴(yán)重散光多少度算嚴(yán)重
對(duì)于散光的度數(shù)，分為低度、重度和高度
1、低度散光：
指散光100度以下，對(duì)生活影響不大 。50度以下的散光，甚至不需要矯正 。
2、中度散光：
一般指100-200度的散光 。
3、重度散光：
指200-300度的散光，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量 。300度以上的則成為超高度散光 。
散光相當(dāng)于多少度近視
一般是折半加到近視度數(shù)中
通常隱形眼鏡是沒有散光的，會(huì)折算成近視度數(shù)加進(jìn)去，算法通常是折半計(jì)算 。比如100度的散光，那么就是在近視的度數(shù)上加50度 。
兒童散光如何治療好
1、小兒輕度散光不影響視力，一般不用處理 。但是，當(dāng)中高度散光時(shí)可引起弱視，這時(shí)要進(jìn)行屈光矯正 。
2、如果小兒有視疲勞，不管散光度數(shù)小大，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗(yàn)光，配戴適宜的矯正眼鏡 。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡 。
3、圓錐形角膜的散光,使用隱形眼鏡可說是最好的,甚至可改善視力呢! 但如因角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂,則無法矯正 。所以保護(hù)角膜很重要 。
4、六歲以下的孩子應(yīng)該及早做檢查,視力篩檢過程中發(fā)現(xiàn)了散光的問題,就要及早戴上治療散光的眼鏡 。
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