夏天很多人都非常的愛洗澡 ， 因為夏天天比較熱 ， 洗完澡會很涼快 ， 那么夏天洗澡用沐浴露好還是香皂好？夏天洗澡用什么好？下面一起來看看吧 。
夏天洗澡用沐浴露好還是香皂好 1 看皮膚性質(zhì) 。
如果是中性或干性肌膚 ， 建議用沐浴露 ， 比較滋潤 ， 使皮膚不會太干燥 。 但如果是油性肌膚 ， 還是用香皂吧 ， 清潔力比較強 。
夏天洗澡用什么好 2 夏天出汗多 ， 光清水可能難洗干凈 ， 但是 ， 不宜用過多的沐浴用品 。 為此 ， 建議大家不妨用下面的東西洗澡：
1、菊花洗澡清熱 夏天洗澡加點菊花能夠幫助清熱解暑 ， 明目醒腦 ， 特別適合腦力勞動者使用 。
方法：將適量的菊花煎汁 ， 去渣取汁然后加入到洗澡水中 ， 攪拌均勻之后晾15分鐘再按照常規(guī)的方法進(jìn)行洗澡即可 。
2、風(fēng)油精洗澡防痱子 夏天洗澡加點風(fēng)油精 ， 其中含有的薄荷腦、樟腦等成分能夠有效幫助清涼、止痛、止癢 ， 洗澡之后身體涼爽 ， 防止長痱子 。
方法：在洗澡水中加入數(shù)滴風(fēng)油精 ， 攪拌均勻之后直接用來常規(guī)洗澡即可 。
3、十滴水洗澡治痱子 夏天洗澡水中加點十滴水能夠幫助治療痱子 ， 十滴水本身具有祛暑效果 ， 洗澡后身體倍感涼爽 ， 消除已經(jīng)長出來的痱子 。
方法：在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水 ， 攪拌均勻之后放置15分鐘之后再進(jìn)行洗澡 。
4、人丹洗澡消暑 夏天洗澡加點人丹具有很好的清暑開竅效果 ， 沐浴之后皮膚沁涼 ， 神清氣爽 ， 有效消暑醒神 。
方法：在洗澡水中加入人丹30粒 ， 如果是小孩子使用人丹要減半 ， 然后充分進(jìn)行攪拌溶化之后再洗澡 。
5、白醋洗澡止癢 夏天洗澡加點白醋 ， 白醋具有很好的抑菌消炎作用 ， 洗澡之后身體舒適 ， 具有很好的止癢效果 。
方法：在洗澡水總加入少量的醋 ， 攪拌均勻之后進(jìn)行泡澡或洗澡 。
6、蒜水洗澡防蚊蟲 夏天洗澡加點大蒜水 ， 大蒜的消炎抗菌作用能夠幫助有效防止蚊蟲叮咬以及多種皮膚疾病 。
方法：將大蒜去皮之后煮湯 ， 取大蒜水加入適量洗澡水中混合均勻之后洗澡 。
夏天洗澡水溫多少合適 3 洗澡的水溫依正常體溫 ， 可分為熱水浴、溫水浴、冷水浴三類 ， 它們對人體起到不同的作用 。
1、熱水?。捍蠹s38℃-40℃ 洗澡前可用手試一下 ， 感覺略有點燙為宜 。 其最大的作用是可以幫助清潔皮膚 。 熱水澡能促進(jìn)血液循環(huán) ， 增強新陳代謝 ， 對神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都有一定療效 。
2、溫水?。捍蠹s35℃ 用手試 ， 感到稍熱 。 這是一種比皮膚溫度略高 ， 比體溫略低 ， 非常適合泡澡的溫度 。 一般情況下 ， 夏天提倡洗溫水浴 。 溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng) ， 減輕心血管負(fù)擔(dān) ， 對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效 。
3、冷水浴：大約20℃【夏天洗澡用沐浴露好還是香皂好 原來這么多年都用錯了】 堅持冷水浴不僅能顯著增加白細(xì)胞數(shù)量 ， 提高免疫力；而且有促進(jìn)血液稀釋 ， 防止血栓形成的作用 。 此外 ， 冷水浴對于鍛煉人的意志 ， 提高人體對外界氣候變化的適應(yīng)能力 ， 以及延緩組織器官衰老 ， 保持皮膚健美都有一定作用 。
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