吃綠豆糕會長胖不？
多吃綠豆糕是會發(fā)胖的 。綠豆糕在制作的時候添加了大量的油，而且還加了糖 。豆類是蛋白質(zhì)，但食用過多，蛋白質(zhì)會經(jīng)過脫氨基作用，轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，所以經(jīng)常吃勢必會發(fā)胖 。
綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一 。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，制作時不加任何油脂，入口雖松軟，但無油潤感，又稱“干豆糕” 。南包括蘇式和揚式，制作時需添放油脂，口感松軟、細膩 。它具有形狀規(guī)范整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色 。
綠豆糕相傳為中國古代，人民在端午節(jié)時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和咸鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病 。
綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效，是很好的消暑小食 。
綠豆糕用綠豆制成，綠豆又稱青小豆 。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統(tǒng)疾病者、骨科疾病者、神經(jīng)性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食 。
吃綠豆糕會長胖嗎？
傻妞！認真看！知道嘛！
100G有380大卡的熱量,不算低哦,而且現(xiàn)在不良商家太多,這東西里面都參雜了淀粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益
還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養(yǎng)又健康,可以下火,對減肥也有幫助
我從一個胖子減到超贊的身材,就象換了一個人一樣
沒別的方子,就是節(jié)食,不要運動,我曾經(jīng)堅持過,運動對那種超級別胖子的確有效果,但是對于想修體形的MM不建議做,會弄出很多肌肉,把腿變的巨難看,我曾經(jīng)每天慢跑一個小時,體重沒輕,腿倒粗了，而且線條不好看了,停了一段時間才恢復(fù)好線條,如果MM你覺得肌肉腿好看，那就放心鍛煉吧...跳繩也不好,小腿明顯的粗了,不僅是我,周圍朋友也一樣,所以,建議散步,又容易堅持,又不劇烈,可以修腿
節(jié)食是減肥的不二法門,不管針對哪個部位,都有效果.
我看了好多關(guān)于如何既美容又減肥的帖子，怎么樣又不忌口又省錢又減肥，事實上，真正絕對不用忌食的方法是絕對不存在的！
首先要弄明白人為什么會胖？原因有可能是先天遺傳，或者胰島素分泌不正常引起的，不過，最確切的原因是肥胖的朋友都知道的：營養(yǎng)攝入過多，攝取的熱量多于使用的熱量，造成熱量堆積，多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，貯存于體內(nèi)，造成肥胖 。也就是說，除了極少數(shù)由于疾病引發(fā)的肥胖，剩下的胖全是吃出來的！
市面上的很多減肥藥都是傷腎的，大多mm比我要清楚這些，所以千萬不要吃減肥藥 。嚴重者容易不孕不育啊 。
吸脂可嘗試，但是千千萬萬要找好大夫！??！
如果既不能吃減肥藥，又不想受苦做吸脂，那怎么樣能瘦下來呢？那只能是少吃飯！我可以肯定地說，就是控制飲食！管好各位mm們的嘴！
覺得命苦么？羨慕很多mm天生麗質(zhì)，骨架小不說，特能吃，還不發(fā)胖 。可那畢竟是少數(shù)啊~
大家以為那些美女明星的好身材都是怎么來的？真的是吃她們口中所述的各種食療秘方吃出來的么？
劉嘉玲曾坦言：為了保持身材，從來沒吃過一頓飽飯；還有蔡少芬說過什么“食雪糕減肥法”，如果哪個減肥法真的有效果，她怎么會因為減肥得過厭食癥；王祖賢和齊秦分手后，移居國外，飲食不再節(jié)制，以至于歸國后大腹便便，以前的玉女形象蕩然無存！所以說那些女星，面對媒體，說的都不是寫真正的減肥食譜，可能說者自己都不知道到底有沒有作用呢!
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