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菠蘿炒飯的做法


菠蘿炒飯的做法


菠蘿炒飯的簡單做法菠蘿炒飯是將帶皮菠蘿縱切,用勺子將菠蘿肉取出,切成小丁,與米飯、火腿、雞蛋、新鮮蔬菜等一起在油鍋中翻炒,炒好的米飯用菠蘿殼裝即可食用 。那么“菠蘿炒飯的簡單做法”有哪些呢?一起來看看吧!
材料:菠蘿1個,青豆60克,胡蘿卜70克,玉米粒50克,火腿丁40克,蝦仁50克,鹽3克,油適量,白胡椒粉1克 。
做法:
1.準備好材料 。
2.菠蘿洗凈,把菠蘿直立三分之一處切開,用刀切個長方形,用勺子把里面的菠蘿肉挖出來,菠蘿容器就準備好了 。
3.挖出的菠蘿切丁備用 。
4.鍋里倒一點油,把青豆,胡蘿卜?。ㄓ驳氖卟讼确牛?,先放入鍋中小火翻炒幾下 。
5.再放火腿丁,玉米粒翻炒,炒熟 。
6.放入提前腌好的蝦仁(蝦仁最好提前用一點點白胡椒粉腌制10分鐘) 。
7.放入鹽,調(diào)味,翻炒所有食材炒熟 。
8.把米飯倒入鍋里一起翻炒,均勻炒散,米飯一粒一粒的 。
9.再把菠蘿丁倒入鍋中(根據(jù)自己口味放,我喜歡吃菠蘿味的,多放了些,很清爽) 。
10.翻炒幾下均勻,即可出鍋,把炒好的菠蘿飯倒入菠蘿容器 。
小貼士:
1.倒油的時候少倒些,因為是加水果的炒飯,不要太油膩 。難熟的菜先炒 ??梢愿鶕?jù)自己的喜好放蔬菜,比如雞蛋,洋蔥,香腸等等 。
2.這款菠蘿飯我只加了鹽,做出來很好吃,原味酸甜可口 。不要加生抽之類的其他調(diào)料,否則味道復(fù)雜,影響色澤 。
菠蘿炒飯怎么做用料:
剩米飯要在冰箱冷藏過夜、菠蘿熟透、胡蘿卜、臘腸、雞蛋、青豆
做法:
1、菠蘿里的果肉用工具挖干凈,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁 。(我用勺子和水果刀慢慢挖的)
2、胡蘿卜和臘腸都切小丁
3、雞蛋加鹽和少入許胡椒粉打勻 。(先把炒飯所需的調(diào)味化在蛋液里,就能保證味道炒的很均勻)
4、鍋內(nèi)不加油,下入臘腸翻炒至出油
5、倒入胡蘿卜繼續(xù)翻炒
6、倒入青豆翻炒至熟后出鍋備用
7、鍋內(nèi)多加些油,倒入米飯炒松
8、倒入蛋液不斷翻炒
9、炒至蛋液全部凝固 。(我喜歡蛋液裹住米飯的炒法,感覺米飯會更Q,味道也更均勻 。
10、最后倒入包括菠蘿在內(nèi)的所有輔料炒勻即可
菠蘿炒飯怎么做【菠蘿炒飯的做法】主料:香米飯(蒸熟)250克,鮮菠蘿1個,雞蛋1個,熟腰果仁少許,
青紅菜椒各1/2個,洋蔥半個,鮮蝦仁100克,葡萄干少許 。
調(diào)味料:蠔油、油、鹽、雞精 。
1、將新鮮菠蘿切半,用小刀將其肉挖出,切成1厘米大小的丁浸入鹽水,保留1/2個菠蘿殼做容器
2、青紅椒、切1厘米大小的丁
3、鍋中熱油,待六成熱時,磕入雞蛋,抄成雞蛋碎,盛出備用;蝦仁過開水湯熟
4、鍋內(nèi)留底油,待熱后依次放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻后,加入香米飯,炒勻
5、往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁、葡萄干、蝦仁,放入鹽、蠔油、雞精調(diào)味
6、將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中,撒上熟腰果仁即可
注意事項
1、香米應(yīng)蒸得稍干一些,這樣制成的炒飯才好吃;
2、有過敏史的人最好不要吃 。菠蘿中含有一種致敏物質(zhì)——菠蘿朊酶,而鹽水能破壞其致敏結(jié)構(gòu),所以菠蘿切開后要在鹽水中浸泡一下 。
做法二
原料:菠蘿一個、糯米 。
配料:枸杞子、葡萄干、白砂糖 。
1、準備材料糯米提前泡2個小時,枸杞子泡發(fā),葡萄干洗凈;
2、泡好的糯米放入蒸鍋蒸熟;

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