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今天我給大家介紹幾種泡腳方法可以有效緩解宮寒，感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。
宮寒用什么泡腳最好？
宮寒是大多數(shù)女性都存在的問題，比較典型的癥狀就是會導(dǎo)致月經(jīng)異常，如痛經(jīng)、經(jīng)血發(fā)黑等。當(dāng)然還可以通過一些自測宮寒的方法來判斷自己是否宮寒。那么用什么泡腳可以治療宮寒呢？
方藥組成：艾葉、干姜、益母草、紅花、當(dāng)歸、川芎、路路通、香附。
功效：驅(qū)寒祛濕、暖宮調(diào)經(jīng)、理氣活血、通經(jīng)止痛。此方為女性專用暖宮調(diào)經(jīng)方，由八味經(jīng)典藥材組成，長期用來泡腳效果甚好！
艾葉泡腳治療宮寒

【宮寒用什么泡腳最好用這些泡腳能解決宮寒】 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò) ，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。
做法：取50克艾葉（一把即可），放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開始。
姜片泡腳治療宮寒

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為生姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷，容易手腳冰涼，宮寒的人可用生姜泡腳。
做法：用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，或切片放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
紅花泡腳治療宮寒
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng) ，祛淤止痛。特別是艾葉搭配紅花一起泡腳，可起到更好的活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用。不過，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。

做法：紅花取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。也可用專門的泡腳紅花料包，直接煲水就行了。
提醒：如果正處于經(jīng)期，建議不要自行亂用中藥如紅花等泡腳，可能會加重痛經(jīng)等癥狀。還有，貧血的女性和月經(jīng)量多、經(jīng)期時間長的女性，建議經(jīng)期不要泡腳。