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手部按摩的功效
人的手上有著非常復(fù)雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。
一起來學(xué)一學(xué) ，這幾個進(jìn)行手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒適天天有！

1、調(diào)理頸椎病
現(xiàn)代人經(jīng)常坐在桌前一坐就是很長時間，很容易得頸椎病，哪怕還沒有到病變的程度，脖子不舒服也是常態(tài) 。
頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預(yù)防頸椎病了。

拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指還主胃經(jīng) ，可以幫助控制抑郁、焦慮、易怒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛、皮膚問題，或者你只是感到情緒壓抑，只要按一下大拇指。
2、調(diào)理便秘
便秘也是現(xiàn)在的人經(jīng)常得的一種病癥了，發(fā)作起來寢食難安，非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置，就能預(yù)防便秘。
掌心是大腸經(jīng)的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式。依次進(jìn)行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

3、舒緩四肢
忙了一天了，感覺身體特別累，提不起精神和力氣？其實，花幾分鐘這樣做一下手部按摩，就會好得多了！

首先，使用拇指和食指的外側(cè)擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每個手指做2-3次。你就會感覺舒服了很多！
4、調(diào)理胃病
應(yīng)酬不可避免，所以難免胃部不適？正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進(jìn)行治療的“大藥”也非常容易找得到，就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經(jīng)匯集的地方，此處的經(jīng)絡(luò)主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統(tǒng) ，把這兒捋順了，消化自然就順了。
5、調(diào)理咳嗽、支氣管炎、哮喘
【手部按摩的功效每天按摩手部預(yù)防多種疾病】治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補(bǔ)氣，怎么補(bǔ)氣？
需要補(bǔ)腎氣，就是按摩手上手掌下部這個位置，就是腎上腺反射區(qū)的位置。