【冬瓜荷葉茶能去濕嗎 不吃藥一招搞定濕氣】 冬瓜和荷葉是很常見的一種食物 ， 很多人都喜歡吧冬瓜和荷葉制作成茶來喝 ， 那么冬瓜荷葉茶能去濕嗎？冬瓜荷葉茶去濕有效果嗎？下面我們一起來了解了解吧！
冬瓜荷葉茶能去濕嗎 1 冬瓜荷葉茶能去濕 。
冬瓜荷葉茶是由：冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成 。 冬瓜不僅清熱解毒 ， 而且冬瓜減肥及美容的功效也很好 ， 決明子能清肝益腎 ， 明目 ， 利水通便 。
冬瓜皮具有明顯的利水作用 ， 將冬瓜皮熬水喝 ， 有助于消除水腫 ， 還能防止皮膚色素沉著 ， 美容養(yǎng)顏 。 荷葉性味苦澀 ， 平 ， 歸肝、脾、胃、心經(jīng) 。 有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效 。 三者合用能很好的去除體內(nèi)的濕氣 。
冬瓜荷葉茶的做法 2 原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克 ， 干荷葉5克 ， 決明子5克 。
做法：
1、首先將干荷葉、決明子清洗干凈 ， 瀝干水分備用 。
2、取一干凈的鍋 ， 置于火上 ， 導(dǎo)入600毫升的清水 ， 把備好的荷葉、決明子一同放人鍋中 ， 以大火煮至沸騰后 ， 再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10 分 。
3、將冬瓜糖磚放入茶鍋中 ， 再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解 ， 并攪拌均勻即可熄火 。 濾出茶渣 ， 將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中 ， 即可飲用 。 夏天可以放入冰箱 ， 經(jīng)過冰鎮(zhèn)后的冬瓜荷葉茶汁更加可口 。
哪些茶能去濕氣 3 陳皮茯苓茶 做法：茯苓5克 ， 陳皮2克 。 茯苓、陳皮洗凈 ， 放人保溫杯中 ， 在杯中沖入熱水 ， 等待5分鐘即可飲用 。
功效：健脾利濕 ， 化痰減肥 ， 健脾燥濕 ， 化痰祛脂 。
二花蜜茶 做法：木棉花10克 ， 槐花10克 ， 蜂蜜適量 。 木棉花、槐花放入砂鍋 ， 加清水800ml ， 大火煮沸 ， 小火熬煮15分鐘 ， 去渣留汁 ， 調(diào)入蜂蜜即成 。
功效：具有清熱祛濕 ， 涼血止痢的功效 。 尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用 。
木棉砂仁飲 做法：木棉花10克 ， 春砂仁3克 。 上2味一同放入杯中 ， 沖入沸水 ， 加蓋10分鐘 ， 即可飲用 。
功效：具有健脾祛濕的功效 。 適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用 。
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