水在人體內(nèi)的作用相當(dāng)重要 ， 可以幫助運送體內(nèi)養(yǎng)分、參與細胞的代謝反應(yīng)、維持血壓穩(wěn)定、調(diào)節(jié)體溫以及移除體內(nèi)廢物等 。 但是 ， 新生兒和小嬰兒每天要喝多少水才健康？給小寶寶喂水要注意什么呢？
小寶寶從多大開始需要喝水 1 兒科醫(yī)生建議 ， 在寶寶滿六個月大之前 ， 不用給寶寶喝太多清水或者蒸餾水 。 嬰兒所需要的水分 ， 從母乳和其他嬰兒食品（如奶粉）中就能得到足夠的供給 。 因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉 ， 而母乳和奶粉中大部分都是水 ， 所以小寶寶通常都不需要喝太多水 。
一旦你的寶寶開始長牙了 ， 那么他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養(yǎng) ， 所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水 。 有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘 。 其實 ， 寶寶便秘的原因很多 ， 主要與本身腸胃的功能關(guān)系較大 。 飲食習(xí)慣對便秘雖然有影響 ， 但并非主要因素 ， 因此水?dāng)z取量的多少主要會影響小便量 ， 而非大便的質(zhì)與量 。
給嬰兒喂水的4項注意 2 1、飯前半小時內(nèi)不能給寶寶喂水 雖然說多喝水能夠加速新陳代謝有利健康 ， 但是對于小寶寶來說 ， 在不恰當(dāng)?shù)臅r間喝水反而容易影響身體哦！其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前 。
飯前喝水可使胃液稀釋 ， 不利于食物消化 ， 喝得胃部鼓鼓的 ， 也會影響寶寶的食欲 。 所以 ， 需要再提前一點 ， 讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水 ， 這樣可以促進唾液的分泌 ， 幫助寶寶消化食物 。
2、睡覺前2小時內(nèi)不能給寶寶喂水 睡覺前也不適宜給寶寶喂水 。 年齡較小的寶寶在深睡以后 ， 還不能完全控制排尿 ， 如果睡前喝水過多 ， 很容易會遺尿 。 即使不遺尿 。 一夜起床幾次小便 ， 也影響睡眠 。 所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內(nèi)給寶貝喂水；如果真有必要 ， 也盡量控制好水量 ， 讓寶寶稍微舔一下解解渴就好 。
3、給寶寶喝什么水？什么溫度最適宜？ 白開水是寶寶最好的飲水選擇 。 白開水經(jīng)過多層凈化處理后 ， 水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死 ， 而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的 。 但要注意給寶寶喝新鮮的白開水 ， 因為暴露在空氣中4小時以上的開水 ， 生物活性將喪失70%以上 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開水 ， 具有特異的生物活性 ， 它與寶寶體內(nèi)細胞液的特性十分接近 ， 所以與體內(nèi)細胞有良好的親和性 ， 比較容易穿透細胞膜 ， 進入到細胞內(nèi) ， 并能促進新陳代謝 ， 增強免疫功能 。
過冷或過熱的水 ， 都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜 ， 影響消化能力 ， 所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水 ， 而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜 。
4、寶寶每天需要喝多少水 年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素 ， 會影響寶寶對水的需要量 。
6~12個月的寶寶的飲水量應(yīng)是每天每公斤體重120-160毫升；
2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升 。 根據(jù)寶寶的自身情況的不同 ， 父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10～15%的水分 。
【小寶寶從多大開始需要喝水 嬰兒喝水的4個學(xué)問】 只要寶寶的小便正常 ， 可根據(jù)實際情況讓寶寶少量多次飲水 ， 如果寶寶出汗多 ， 應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù) ， 而不是飲水量 。
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