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牙線對(duì)于清潔牙縫、保持口腔清潔有很好的作用，那么，牙線是刷牙前用還是刷牙后用？牙線怎么使用呢？

牙線是刷牙前用還是刷牙后用 1 建議是晚飯后刷完牙使用。
1、牙刷所能清潔的地方只占70% ，剩下的地方需要借助牙線或者其他工具完成。
2、吃完晚飯刷個(gè)牙能夠?qū)⒀例X表面存留的食物殘?jiān)鍧嵏蓛?，在刷完牙后再使用牙線清潔一下，可以將牙縫中堆積的牙刷所不能清潔到的污漬清潔干凈，起到很好的清潔效果。而且刷完牙后，牙齒的摩擦力較小，不易磨損牙線。
3、而刷牙前使用牙線的話，牙齒上堆積的食物殘?jiān)芏?，不能很好地清潔干凈。而且，刷牙前食物殘?jiān)?，摩擦力大，容易磨損牙線。

牙線有什么作用 2 保持口腔清潔牙線的首要作用就是清潔牙縫和保持口腔清潔，晚飯后刷完牙使用一下牙線，可以有效將牙縫中牙刷所不能清潔出來(lái)的污漬清潔干凈，有很好的保持口腔清潔的效果。
預(yù)防細(xì)菌的滋生使用牙線清潔牙縫中的食物殘?jiān)?，破壞細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境，可以很好地減少牙菌斑等各類細(xì)菌的滋生，起到預(yù)防細(xì)菌滋生的效果。
預(yù)防口腔疾病口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌過(guò)多，很容易引發(fā)口腔疾病，患上牙周炎、牙齦炎等。使用牙線清潔牙縫，減少細(xì)菌的滋生，可以減少患上牙周炎、牙齦炎的幾率，預(yù)防口腔疾病。
減少其他疾病的發(fā)生【牙線是刷牙前用還是刷牙后用,牙線多久用一次合適】 牙齒、口腔與身體的其他部位息息相關(guān) ，使用牙線可以避免口腔患上各類牙周疾病，起到減少心臟病、中風(fēng)等其他疾病發(fā)生的概率。

牙線怎么使用 3 1、取一截長(zhǎng)約20-40厘米的牙線，將牙線的兩端纏在兩邊手指上。
2、一邊的手指扯著牙線貼在牙面上，另一只手帶著牙線慢慢滑入牙縫中。
3、兩只手扯著牙線來(lái)回緩慢移動(dòng)、摩擦。
4、牙縫的一側(cè)摩擦完成后換邊摩擦牙縫另一側(cè) ，方法一致。每個(gè)牙縫的操作方法一致。
5、清潔完成后漱口即可。

牙線多久用一次合適 4 建議每天使用一次牙線。
使用牙線是一個(gè)很好的習(xí)慣，長(zhǎng)期使用牙線能夠保持牙齒的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生，每天使用一次牙線能夠起到很好的預(yù)防牙周疾病發(fā)生的作用。
不過(guò) ，如果在平常有食物堆積，使人感覺(jué)很不舒服的感覺(jué)的時(shí)候，也可以使用一次牙線。