4、美容養(yǎng)顏
草莓干泡水喝，不但能補益氣血，讓人類面色保持紅潤，它還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，它含有的維生素和花青素以及氨基酸等被人類吸收后，能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚細胞活性，它會讓人類皮膚保持爽滑細嫩狀態(tài) 。另外花青素被人體吸收以后還能提高皮膚的抗紫外線能力，能防止皮膚被陽光曬傷 。
草莓干泡水喝的功效與作用2明目
草莓干中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，這些成分有利于促進體內(nèi)視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化，可以一定程度上預(yù)防夜盲癥，因此生活中適當食用一些草莓干，具有明目的作用功效 。
清涼去燥
從食物的.性味上看，草莓性味寒涼，制作成草莓干之后仍然具有一定的涼性，食用有利于緩解體內(nèi)的燥熱之氣，適合一些本身體質(zhì)燥熱、或者上火的人群食用，具有不錯的清涼去燥的作用 。
排毒養(yǎng)顏
草莓干中含有豐富的維生素C，可以抗擊體內(nèi)損害細胞的自由基，能夠緩解因為自由基攻擊細胞導(dǎo)致的機體衰老，也具有增強肌膚抵抗力的作用，可以淡化臉上斑點，改善皮膚粗糙、黑色素沉淀，另外，草莓中含有天冬氨酸，這種成分可以清除體內(nèi)的重金屬離子，促進身體中的有害物質(zhì)排除，具有排毒養(yǎng)顏的作用 。
潤腸通便
草莓干屬于涼性食物，本身就具有很好的腸道滑利性，有利于滋潤腸道，同時其中含有不少的果膠和纖維素等物質(zhì)，食用之后利于促進腸道蠕動，幫助身體順利排出糞便，具有潤腸通便的作用 。
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