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分手后真的有必要挽回嗎 有必要挽回一段感情嗎

云知道心理情感

很多人剛開始想要咨詢的時候，都有一個核心困惑——“分手后真的有必要挽回嗎？”
這個問題背后到底隱藏著一個什么樣的心理需求？
我總結了過往所有發出這個疑惑的人的想法，其實真正想表達的意思是：
“我想跟對方復合，但是我又在想挽回是真的存在的嗎？”（挽回的邏輯是否成立的問題）
“有可能成功嗎？”（成功概率問題）
“他到底值不值得我挽回？”（針對具體的人是否有親密價值的問題）
“我還想跟對方在一起，中間的這些過程操作都不確定怎么辦？”（迷茫不確定感）
所以這個問題就誕生了 。
所以到底在說什么呢？
說的是：
其實很多人舍不得和對方分開，有一種強烈的愿望，想跟這個人繼續在一起，但同時又否認了挽回的這個過程 。
那到底是什么導致一個人“既想要又不能、又不可以去做”這樣的一個矛盾的心理呢？
一個人真的想復合（這是前提想法），他才會產生這個問題 。
一個問題的產生是先有了一個想法，所以復合是真的想過，但挽回的這些動作過程真的可以嗎？
看到這里，你們發現了矛盾點沒？？？
既想，又沒辦法，又不相信，又不確定，又不嘗試～～～
【復合結果】與【挽回動作】，在同一個人的心里，是兩件事?。?！
所以很多人糾結的是過程，根本不糾結答案 。
因為他們內心的答案是很明顯的，就是想復合啊 。
那這個過程有很多種因素的干擾和影響，我用10種情況來一一解開這些糾結點：
這10種情況，其實也就完全很清晰地回答了——分手后真的有必要挽回嗎？
第一種【情緒】 。
什么樣的情緒，會讓自己對挽回產生很多質疑？
那就是迷茫模糊的情緒，情緒涌起，卻不知道自己能做什么 。
也不知道自己是不是能夠擺脫掉痛苦這種負面的、長時間的、自我折磨的、情緒 。
而且在情緒的核心內容里面，摻雜了很多的憤怒、不滿、委屈 。
比如說：“明明是對方的錯，那我為什么我要去做這件事情？”
”明明是他傷害了我，現在我卻需要為此付出代價？！”
所以這種委屈，這種不滿的情緒，會阻撓一個人真真正正達到想要復合的目標 。
很多人到這里，只是停留在情緒漩渦里面，出不來 。
即使這時候走到咨詢師面前了，拿起電話就是不斷的翻涌回憶，不斷控訴和情緒冒泡 。
這類情況核心目標不是挽回 。
是在試圖借助“我想復合這個表面目標，傳遞一種感覺——我覺得這個人讓我很憤怒很委屈 ?！?br /> 在試圖用這個表達的方式去掩蓋真正的需求 。
真正的需求是：情緒沒有辦法得到疏解 。
所以在挽回還沒開始前，應該首先解決的是情緒問題 。
然而這時候，離真正的學習挽回思維方法，還差好幾座山 。
因為情緒這個坎跨不過去，幾乎不太可能往下面繼續走下去 。
而且，接觸過這類個案或者和老師溝通過的小伙伴都能發現一個點 。
通話時間有限的情況下，基本都在情緒里面兜兜轉轉，根本沒講到正題 。
也走不到正題里面去 。
老師一旦想講如何做，首先是做不到 。
其次是，一定會被表達者拉回到情緒表達里面去 。大家都在里面陷著 。
這種情緒，從一開始控訴對方，表達自己受傷，轉為可能心里隱隱覺得咨詢無效 。
第二種【價值權衡】 。
一個人思考自己要不要去做挽回這個過程的時候，必然在內心形成價值權衡 。
權衡的就是“這個男人他值不值得，細數他有多少優點，他有多少缺點 ?！?/p>

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