地三鮮是什么菜呀 地三鮮,我很喜歡的一個菜


地三鮮是什么菜呀 地三鮮,我很喜歡的一個菜


食材
  • 茄子 1個
  • 芝麻油 少許
  • 土豆 兩個
  • 青椒 一個
  • 花椒 姜片 蒜 少許
  • 糖 10g
  • 生抽 20ml
  • 鹽 5g
  • 水淀粉 少許
準備好材料,土豆去皮,切成2~2.5cm的大塊,茄子和青椒也切成大小相似的塊,姜蒜切片 。
【地三鮮是什么菜呀 地三鮮,我很喜歡的一個菜】炒鍋內倒兩勺油(10~15ml),大火燒到5成熱,加入土豆,轉中火煎至土豆塊呈微透明狀,表面略黃,盛出
炒鍋內再倒兩勺油,大火燒至微熱時即加入茄子,快速翻炒,使每塊茄子均勻的裹上油 。翻炒一會兒后轉中火,蓋上鍋蓋燜一會兒,期間要翻炒下再繼續燜,避免茄子燒焦 。燜過后用鏟子壓住茄子塊往下用力,把茄子中的水分煸出,燜過的茄子比較容易煸出水分,會發現水分會滋滋的冒出茄子也會隨之變軟,并呈微透明的狀態 。重復這樣的操作,使每一塊茄子都變軟 。把煸好的茄子盛出,這時的茄子塊變軟了,并呈微透明狀 。
炒鍋重新燒熱少許油,加入花椒,姜,蒜,燒出香味后,加入土豆和茄子,翻炒均勻 。加入糖,炒勻,再加入生抽,鹽,炒勻 。加入青椒,翻炒一會兒 。
注意事項加入淀粉是時需注意,不要粘鍋糊了!

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