頸椎疾病
久坐不動可引起頸椎僵硬，使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動脈對頭部的血量和推動，失去了體態(tài)美感 。
關(guān)節(jié)病
人體的骨骼中，各關(guān)節(jié)連接處只有通過運(yùn)動這一惟一的方法才會產(chǎn)生一種粘液，以防止骨骼間相互磨損 。而久坐少動會導(dǎo)致骨連處干燥，繼而引發(fā)關(guān)節(jié)病和脊椎病 。
造成精神壓抑
由于身體狀況互為影響，久坐會使人的精神壓抑、頭昏眼花、倦怠乏力，有時還會虛火上升而致耳鳴、衄血等 。
久坐極易導(dǎo)致肥胖，久坐不動，機(jī)體對攝入的脂類、淀粉過多地轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存體內(nèi)，使人肥胖 。
久而久之，各大、小動脈管內(nèi)壁將淤積下大量脂類，導(dǎo)致全身組織系統(tǒng)供血不足，加速以上疾病的發(fā)生，這無疑造成一種惡性循環(huán) 。
所以最好的辦法是，忙中偷閑地經(jīng)常起來活動活動 。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道久坐都有哪些危害了嗎？小編介紹的關(guān)于久坐可以折壽你都了解了嗎？大家無論在平時的工作中還是在日常生活娛樂里面，都最好不要一直的坐在那邊，要避免久坐帶來的危害 。
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