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吃什么對肝臟好？甘薯
能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用 。
燕麥
含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂 。
玉米
含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用 。
海帶
含豐富的?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇 。
大蒜
含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量 。
牛奶
【食物 護肝 這護肝食物別錯過了】因含有較多的鈣質，可減少人體內膽固醇的吸收 。
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