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一、什么叫空調病
【如何克服空調病 如何調理空調病 空調病應該怎么改善】中醫認為，所謂“空調病”，主要是指由于寒邪與阻礙衛氣的運行而致病，或循經入里，阻礙臟腑氣機，導致臟腑病變 。由于夏季長時間待在溫度較低的空調房，容易受到疾病的侵襲 。從中醫的角度講，空調人為制造了“風”與“冷”，長時間使用，或者長期處在溫度較低的環境中，使得人體無法自行調節 。這種外來之氣就成為能致病的“邪”，中醫稱之為“風”和“寒”，與夏天的暑濕相合或困于肌表，侵犯人體，會使陽氣消耗而虛弱，因而容易導致免疫力下降，導致感冒等相關疾病的發生 。另外，寒邪會傷人陽氣，出現畏寒怕冷，頸肩、腰背、四肢關節酸痛，不出汗或少汗等 。當外寒束閉，內熱熾盛，就容易導致發燒、咽痛、咳嗽、痰多等癥狀 。經常出入空調房，由于忽冷忽熱，會令呼吸道的黏膜反復充血，容易導致炎癥，甚至發展成慢性呼吸道疾病 。
長期待在空調房，人們會感覺到耐熱能力越來越差，甚至在溫度不高的時候都感覺到熱 。一旦到室外，溫差變化很大，身體自我調節、協調能力跟不上，就很容易出現“汗流浹背”的現象 。
夏季是血管擴張、血液循環暢通、代謝旺盛的季節 。當長期處在低溫的環境，血管會自然收縮，血液流通則不暢順，便會增加中風的危險 。由于，長期處于空調房內，本多見于冬季的關節炎在夏天也多起來 。專家強調，在空調房內最好不要讓膝關節露在外面，因為毛孔舒張，腠理疏松，寒氣容易入侵肌體，使得血液流通不暢，則容易誘發關節炎 。
二、如何調理和預防空調病
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