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46歲男子戰友聚會，腦梗突發猝死！醫生：酒后4件事，易引發腦梗

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46歲男子戰友聚會，腦梗突發猝死！醫生：酒后4件事，易引發腦梗


孔先生年輕時是一位軍人 ， 很注重戰友情誼 ， 但是由于上了年齡 ， 與孔先生最好的幾位戰友已經好幾年沒有相聚了！前幾天 ， 趁著老戰友們都閑著 ， 孔先生主動做東 ， 聚了一次 。
見到這樣的狀況 ， 孔先生的老伴也嚇壞了 ， 急忙撥打120送到醫院 ， 到了醫院 ， 醫生說孔先生患了急性腦梗 ， 然而經過搶救 ， 孔先生也沒有挽回一條命！
1、酒后劇烈運動
3、酒后熬夜
而酒后血管擴張 ， 彈性降低 ， 血壓升高 ， 已經提升腦梗幾率 ， 這個時候再熬夜 ， 會更加嚴重！
想要血管健康 ， 預防腦梗 ， 要做到以下幾點：
1、常喝水
喝水 ， 有運輸作用 ， 可將血液中的脂肪 ， 膽固醇等垃圾物質 ， 代謝掉 。
喝水 ， 有調節作用 ， 水可以稀釋血液 ， 減少血液的粘稠度 。
喝水 ， 有保護作用 ， 保護血管不受損傷 ， 減少血管炎癥的發生 。
黃花郎水提物可降低血清三酰甘油 ， 有效升高高密度脂蛋白 。小葉苦丁可以降低由動脈粥樣硬化引起心腦血管疾病的風險 ， 對因為心腦血管疾病而造成的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀也有較好的防治作用 ， 降低血壓 。
2、食用油要合理
omega-3脂肪酸可以增加高密度膽固醇的量 ， 從而增加血管通透性 ， 保護血管健康 ， 預防心血管疾病 。
3、監控血壓 ， 莫忽視
高血壓 ， 是導致腦梗很重要的一個因素！
研究發現：氣溫下降1℃ ， 收縮壓升高1.3毫米汞柱 ， 舒張壓升高0.6毫米汞柱 。
【46歲男子戰友聚會，腦梗突發猝死！醫生：酒后4件事，易引發腦梗】血壓的波動幅度增加 ， 更易導致腦梗的發生 。
4、控制情緒
生活中 ， 難免有一些不順心的事情 ， 但是 ， 情緒多變 ， 大起大落 ， 對于心腦血管來說 ， 十分不利 。
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