1. 首頁 > 云知道 > >

如何調理前列腺增生肥大 如何調理前列腺增生

云知道如何


如何調理前列腺增生肥大 如何調理前列腺增生


前列腺增生是一種常見的男科疾病 ， 也是一種男性高發的泌尿系統疾病 ， 尤其是老年人如果不注意護理自己的前列腺 ， 非常容易患病 。有的人不知道自己是否患病 ， 等到病情嚴重的時候自己都后悔莫及了 。那么 ， 前列腺增生怎么調理？
如何調理前列腺增生
1、注意四時氣候變化 ， 防寒保暖 ， 及時增減衣著 ， 防止受涼及感冒 。
2、保持大小便通暢 ， 避免發生便秘及腹瀉 。多飲水 ， 以通調水道 。平時不憋尿 ， 及時排尿 ， 有了尿意如不及時排尿 ， 使膀胱過度膨脹 ， 超過膀胱迫尿肌的收縮能力 ， 以致排尿無力 。
3、注意飲食 ， 以清淡為宜 ， 禁止飲烈性酒及少食刺激性食物 ， 免致血循環加快 ， 使前列腺充血 ， 增加阻力 ， 以致排尿困難 。多食纖維素食物 ， 多吃新鮮水果、蔬菜 。如菠菜 ， 莧菜、芹菜、黃花菜、萵苣、綠豆等食物 。屬虛證患者 ， 可選用牛奶、鯉魚、赤小豆、田螺、蛤蚌、蜂蜜等補益通利之品 。
4、常食胡桃肉、葵花子、糯米、芝麻、蜂蜜、葡萄等溫陽補腎、利竅、滲濕之品效果更好 。
【如何調理前列腺增生肥大 如何調理前列腺增生】5、用溫熱水坐盆浴 ， 水溫以能耐受的熱度為宜 ， 每日1～2次 ， 每次10～20分鐘 。坐浴時要放松肛門括約肌 ， 并配用手指在水中按壓肛門及肛門周圍會陰部 。可起局部按摩作用 。
6、按摩前列腺 ， 在肛門與尿道根部之間 ， 可間歇用力深壓 ， 以局部出現酸麻感為宜 。按摩每日1～2次 ， 在午休和晚睡前進行 。亦可用電動直腸按摩 ， 操作方法簡單 ， 對前列腺炎的治療有較好效果 。
7、注意性生活調節 ， 不宜過度 ， 否則生殖器局部經常充血 ， 會導致本病的發生、加重及復發 。

    推薦閱讀