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水痘怎么調養 如何調理水痘 水痘應該怎么改善

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水痘怎么調養 如何調理水痘 水痘應該怎么改善


水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病 ， 其傳染性極強 ， 從發病前1-2天到皰疹結痂為止 ， 都有很強的傳染性 ， 像托兒所、幼兒園、中小學校等這種人群密集的地方 ， 一旦一個孩子得病 ， 常常會傳染給其他小孩 。那么水痘應該怎么改善呢?從飲食方面如何著手?
如何調理水痘一、飲食原則
宜：
1、多飲白開水、清熱祛濕茶、高C蔬果汁 。
2、清淡飲食 。
3、多吃有清熱利水、富含粗纖維的食物 ， 如：冬瓜、海帶、綠豆、黑豆、薏米、紅豆、馬齒莧、荸薺、苦瓜、黃瓜、胡蘿卜、白菜、菠菜、西紅柿、豆芽、甘蔗、金銀花、板藍根、梨、蘋果 。
忌：
1、生冷、油膩食物 。
2、辛辣刺激 ， 易過敏食物 ， 如：辣椒、胡椒、茴香、八角、蝦、螃蟹、牛肉、羊肉、麥麩 。
3、避吃或少吃：姜、蒜、魚、菌菇類 。
二、水痘患者食療方
1、 紅豆薏米湯(注意是湯不是粥)
【食材】薏米30克、赤小豆20克(怕寒可以加點紅棗或桂圓或把薏米微炒一下) 。
【做法】把紅豆薏米淘洗干凈后加水300ml ， 大火煮滾后調中小火煮20分鐘 ， 濾渣取湯喝;煮飯時加入取湯后剩下的紅豆 ， 薏米渣 ， 煲成飯吃下 。
【功效】清熱祛濕、解毒排膿 。
2、冬瓜皮海帶湯
【食材】冬瓜皮10克、海帶50克、綠豆20克、龍骨200克 。
【做法】龍骨冷水下鍋煮滾后加入綠豆 ， 冬瓜皮 ， 20分鐘后加入海帶 ， 30分鐘后加入適量鹽、雞精調味 。喝湯吃渣 。
【功效】清熱解毒 ， 消腫利水 。
3、金銀花甘蔗汁
【食材】金銀花(干)10克、甘蔗半根 。
【做法】甘蔗榨汁、金銀花煎水取汁 ， 加入甘蔗汁當茶飲 。
【水痘怎么調養 如何調理水痘 水痘應該怎么改善】【功效】清熱祛濕、生津止渴 。

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